Quand sport et plantes santé se rencontrent

Plantes et sport, une question de sagesse

Les plantes offrent de nombreuses solutions à toutes les blessures du sportif, graves ou moins graves. Il faut les utiliser avec sagesse, c'est-à-dire consulter un professionnel de la santé avant de mettre un traitement en place, et surtout signaler à son médecin l'utilisation de plantes quand il prescrit des médicaments. Mais l'utilisation de plantes pour se soigner reflète aussi souvent, pour les sportifs, la recherche d'une autre manière de respecter son corps. C'est-à-dire écouter les messages que sont souvent les blessures, surtout à répétition; soigner aussi son alimentation et sa santé en général, pas seulement en période de pratique intensive; et surtout ne pas chercher la performance à tout prix, mais plutôt le plaisir et l'exploitation du potentiel de son corps!

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 21/07/2009

Sources : Marc Ivo Böhning, avec le Dr Philip Siegenthaler: " Ces plantes qui soignent les sportifs ", éd. Favre