Quand la musique rend sourd

Le risque auditif n'est pas uniquement présent dans la vie professionnelle. Le bruit peut aussi se révéler néfaste pendant les loisirs, et notamment en écoutant de la musique à un niveau sonore élevé. Le risque est alors d'autant plus pernicieux que la nocivité est masquée par le plaisir de l'écoute musicale. Jeunes et moins jeunes, adoptez quelques réflexes pour vous prémunir d'un traumatisme sonore.

• Comment réduire votre risque auditif ?
• Réagir vite

Chaque année en Belgique, on enregistre 30.000 nouveaux cas d'acouphènes, dont 20.000 concernent des jeunes ayant subi un traumatisme sonore. Il faut savoir que la surdité due au bruit est une surdité traumatique de perception, inopérable et difficile à appareiller car l'oreille interne transmet au cerveau un message nerveux atténué et confus. Quant aux acouphènes, ces bruits et sifflements dans les oreilles, ils peuvent ne plus jamais s'arrêter et empoisonner la vie. Les risques liés à la musique sont particulièrement redoutables car elle est associée au plaisir de l'écoute. Et aujourd'hui, le niveau sonore est très élevé. On ne concoit plus de danser ou d'assister à un concert à moins de 110 décibels, le matériel proposé est toujours plus puissant (baladeurs, auto-radio, chaîne Hi-Fi), la réglementation est trop tolérante dans les établissements diffusant de la musique ou lors de concerts, sans oublier l'ignorance du public. Seul remède : informer pour prévenir.

Comment réduire votre risque auditif ?

• Evitez les établissements, les groupes et les activités ayant la réputation d'un niveau sonore élevé.
• Dans les concerts ou autres manifestations sonores, éloignez-vous des enceintes acoustiques (même si ce comportement est surtout efficace en plein air).
• Contrôlez très souvent le niveau sonore de votre baladeur, chaîne Hi-Fi ou autoradio. On a souvent tendance à augmenter progressivement le volume jusqu'à atteindre des niveaux trop élevés sans s'en apercevoir objectivement.
• En discothèque ou en concert, portez au moins pendant une partie de la soirée, des bouchons protecteurs en mousse.
• Réduisez votre durée hebdomadaire d'écoute. Elle ne doit pas dépasser 20 heures pour le baladeur ou l'autoradio à un niveau raisonnable, 4 heures pour le baladeur à volume élevé ou un bar musical, ou 2 heures pour une soirée en discothèque.
• Après une soirée en discothèque ou un concert, mettez vos oreilles au calme pendant 12 à 24 heures.

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé, Marion Garteiser le 21/02/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 26/04/2005

Sources : www.audition-infos.org

Cet article fait partie du dossier Nouveaux problèmes d’audition chez les jeunes