Quand un enfant devient trop gros

La prise de poids chez un enfant peut être d'origine alimentaire mais aussi psychologique : il mange pour se consoler. De toutes façons, un régime drastique ne doit jamais être appliqué à un enfant.

• Examen de conscience alimentaire
• Circonstances de l'installation du poids
• Préserver l'enfant de l'obésité
• Pas de régime
• La bonne stratégie

Examen de conscience alimentaire

La première démarche à effectuer lorsqu'un enfant prend du poids, c'est d'examiner sa propre alimentation, la façon dont la famille se nourrit. 99 fois sur 100 on trouvera de grossières erreurs, une consommation de lipides trop importante. On peut aussi réfléchir à la façon dont on l'a élevé.Un enfant peut devenir trop gros tandis que ses frères et soeurs restent minces.L'inégalité est reine en matière de dépenses énergétiques. Mais il est fort possible que l'enfant qui grossit ait, pour toutes sortes de raisons, arrêté de faire du sport tandis que ses frères et soeurs en font toujours.

Circonstances de l'installation du poids

Un séjour à l'étranger, un changement d'école, des conflits, un divorce etc, nombreuses sont les circonstances de la vie qui bousculent un enfant et l'incitent à se consoler avec la nourriture. La parole est alors reine. Mais si l'on ne se sent pas capable d'en parler avec lui, il faut se faire aider par un membre de la famille ou un éducateur ou même un psychologue. L'enfant et ses parents doivent absolument arriver à comprendre pourquoi il a trouvé un refuge dans l'alimentation.

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 05/08/2009
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 25/02/2002

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