lorsque j'ai une forte envie de sucre, je respire profondement et je vais me presser un citron que je bois dans de l'eau tiede, doucement. au bout de 5mn j'ai oublie mon envie de sucre. Peut-etre le ...
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Qu'est-ce qu'un petit-déjeuner complet ? - Imprimer
Qu'est-ce qu'un petit-déjeuner complet ?
Le petit-déjeuner doit être complet et suffisamment calorique, à savoir qu'il doit apporter à l'organisme suffisamment de protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux.Pour cela, il faut puiser dans les différentes catégories d'aliments.
Impérativement :
- une boisson chaude : café, thé ou chocolat chaud ;
- un produit laitier : lait, yaourt, fromage blanc, fromage ;
- des céréales : pain, biscottes, céréales du petit-déjeuner.
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Bonjour J'ai 47 ans et pris 15 kg en 3 ans, aucune raison ! Je me sens très mal dans ma ...
Par chouchou64 19/01/2012 - 17h58
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Par rrena 06/09/2011 - 22h12
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Par Mireille 14/01/2011 - 14h30
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Bonjour, Je suis sujet aux ballonnements après chaque repas. J'ai mon ventre qui gonfle ...
Par Philippe 03/02/2011 - 15h35
1826 consultations
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