Qu'est-ce qu'une personnalité évitante?

Il s'agit d'un des dix troubles de la personnalité décrits par la "bible" américaine des troubles psychiques, le DSM IV. Ce trouble de la personnalité correspond à une manière de fonctionner psychologiquement qui est anormale. Cependant, on peut tout à fait être une personne équilibrée et trouver en soi quelques traits de personnalité évitante. Cela peut être une tendance, sans aller jusqu'à représenter un trouble.

• Comment définir une personnalité évitante?
• Quelles sont toutes les caractéristiques d'une personnalité évitante?
• Comment réagir si l'on a des tendances évitantes

Comment définir une personnalité évitante?

Une personnalité évitante a tendance à éviter, certes, mais éviter quoi et pour quelle raison? Nadia évite à son travail les situations où elle sera en groupe, donc les réunions. Elle évite aussi les projets où elle devrait travailler avec d'autres personnes. Dans sa famille, et avec ses amis, elle évite de donner son avis en premier. Elle attend que d'autres aient parlé avant d'oser ouvrir la bouche. Elle s'habille de manière passe-partout, car elle n'a pas envie de se faire remarquer. Elle évite de montrer ses propres goûts. On pourrait dire à l'extrême que Nadia évite la vie, elle évite de s'affirmer, de se confronter. Mais pourquoi réagit-elle ainsi? C'est qu'elle manque terriblement de confiance en elle. Elle a terriblement peur de ne pas être à la hauteur, et elle est hypersensible au jugement de son entourage. Elle a peur de ne pas être aimée et elle interpréterait n'importe quelle remarque anodine comme une critique très grave qui voudrait dire qu'elle ne vaut rien et que personne ne l'aime. Alors, pour éviter la douleur de s'imaginer rejetée, elle évite les risques, les contacts et l'affirmation de soi qui risque de la confronter aux autres, lesquels ne penseront peut-être pas comme elle. 

Quelles sont toutes les caractéristiques d'une personnalité évitante?

• La personne qui souffre de ce trouble évite les activités sociales et professionnelles qui impliquent des contacts importants avec autrui par crainte d'être critiquée, désapprouvée ou rejetée.
• Elle ne peut s'impliquer avec autrui que si elle se sent certaine d'être aimée.
• Elle est réservée dans les relations intimes car elle a peur de la honte et du ridicule.
• Elle s'angoisse à l'idée d'être critiquée ou rejetée dans les situations sociales.
• Cette personne est aussi inhibée quand elle a l'occasion de nouvelles rencontres car elle a peur de ne pas être à la hauteur.
• Elle se juge socialement incompétente, sans attrait ou inférieure aux autres.
• Et puis, elle est particulièrement réticente à prendre des risques, et à s'engager dans des activités nouvelles par crainte de ce qui pourrait arriver.

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 29/07/2011
Créé initialement par Dr Catherine Solano le 31/12/2007

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