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Le psoriasis est une maladie inflammatoire qui se caractérise par des lésions sur la peau. Elle touche une personne sur 50. Maladie chronique, le psoriaris est parfois entrecoupé de périodes de rémission assez longues (des mois, voire des années). Cette affection n'est pas contagieuse. Elle peut survenir à tout âge, mais elle se manifeste le plus souvent entre 15 et 50 ans.
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  • Ne pas se gratter : tout traumatisme sur la peau peut aggraver le psoriasis. Il est difficile de résister à la tentation de se gratter, mais sachez qu'il existe des moyens de soulager la démangeaison.
  • Adopter une bonne crème hydratante : choisissez une bonne crème hydratante pour peaux très sèches, parfumée ou non, et appliquez-en sur vos lésions après la douche, le bain et au besoin. Cela assouplira la peau et contribuera à soulager la démangeaison.
  • Se procurer des produits à base de goudron : le goudron a la propriété de ralentir la division des cellules de la peau. Vous trouverez des crèmes, huiles et shampooings à base de goudron en vente libre dans les pharmacies. Suivez bien les recommandations du fabricant.
  • Prendre du temps pour se détendre : le stress est le principal facteur aggravant. Si vous souffrez de psoriasis, réservez-vous au moins une heure par jour pour vous détendre en faisant l'activité de votre choix. Vous pouvez aussi pratiquer des techniques de relaxation, comme le yoga, ou écouter de la musique douce. Par ailleurs, essayez de ne pas vous soucier de votre apparence. Votre psoriasis vous paraît sans doute pire qu'il n'est. Moins vous serez stressé, mieux vous vous porterez.
  • Prendre du soleil, mais modérément : en général, un climat sec et ensoleillé permet d'atténuer le psoriasis. Aussi souvent que possible, exposez-vous sans crème solaire pendant une vingtaine de minutes. Appliquez ensuite la crème si vous voulez continuer l'exposition (indice d'un minimum de 15 ou de 30 si la coloration de la peau est très claire). N'oubliez pas que le psoriasis risque de se développer aux endroits traumatisés par le soleil.
  • Éviter les "traitements miracles" : ces traitements, souvent annoncés dans les médias, ne régleront pas votre problème. En fait, ils ne sont d'aucun secours. Les fabricants en font d'ordinaire la promotion au printemps, et si les gens qui les achètent constatent un mieux sensible, c'est beaucoup plus grâce aux rayons du soleil qu'au produit lui-même. Donc, soyez circonspect. Pour l'heure, le psoriasis est encore incurable et votre médecin reste la personne la mieux placée pour vous aider.
  • Coopérer avec son médecin : pour obtenir des résultats optimaux, il importe que vous suiviez bien les recommandations médicales. Chaque jour, réservez-vous du temps pour votre traitement et appliquez-le à la lettre. Et soyez patient : ne vous découragez pas si les progrès sont lents. Si vous tenez tête à la maladie, vous finirez par la maîtriser.
  • Surveiller son poids et sa consommation d'alcool : sans que l'on sache vraiment pourquoi, les patients obèses et ceux qui boivent beaucoup ont souvent plus de difficulté à maîtriser le psoriasis.
  • Faire la différence entre des pellicules et du psoriasis sur le cuir chevelu : les pellicules recouvrent presque tout le cuir chevelu, tandis que le psoriasis se forme à des endroits très précis, laisse des zones saines et a des contours bien définis. En outre, les pellicules ne sont pas perceptibles lorsqu'on passe un doigt dans les cheveux, tandis que, dans le cas du psoriasis, on peut sentir la bosse causée par l'accumulation de squames retenues par la chevelure. Que l'on se rassure : le psoriasis n'entraîne pas la perte des cheveux, bien qu'il puisse les casser un peu. Les racines, situées profondément sous la peau, n'en sont pas affectées et, une fois le cuir chevelu guéri des squames, les cheveux repoussent aussi sains qu'auparavant.


Article publié par le 06/09/2001

Sources : Guide familial des maladies publié sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Média, 2001

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Peau, Ongle

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Psoriasis
Par annvdh8 07/02/11 - 09.57
1er salon du psoriasis et de l'arthrite psoriasique les 11 et 12 mars 2011 à Namur expo 8 conférences gratuites et différentes de plusieurs médecins spécialisés dans le d Suite...
1er salon du psoriasis et de l'arthrite psoriasique les 11 et 12 mars 2011 à Namur expo 8 conférences gratuites et différentes de plusieurs médecins spécialisés dans le domaine du psoriasis ateliers de sophrologie, de yoga, maquillage de camouflage, réflexologie plantaire ... également gratuits et qui se dérouleront plusieurs fois durant les deux journées présence d'associations, de mutuelles et de firmes Le salon en pratique: Où? Namur-expo Hall 2 Av. Sergent Vrithoff, 2 à 5000 Namur Quand? le vendredi 11 mars 2011 de 16 à 21 heures et le samedi 12 mars 2011 de 10 à 18 heures. Entrée gratuite et ouvert à tous: conférences, ateliers, stands, espace multi média Programme détaillé sur: www.psoriasis-contact.be Organisateur: Psoriasis-contact asbl Dieweg, 45 1180 Bruxelles 02/ 372 37 67 info@psoriasis-contact.be Au programme du salon - La découverte des stands d’associations et firmes proposant des outils ou produits bénéfiques à la prise en charge globale de la maladie. Vous pourrez déambuler à votre rythme et vous informer à propos des centres de cure, des interventions des mutuelles, de certains produits et traitements spécifiques, des aides à l’arrêt tabagique et alcoolique ou à la gestion du poids,… - La participation à divers ateliers pratiques, animés par des professionnels. Une occasion de goûter à diverses techniques de gestion du psoriasis dans la vie de tous les jours: sophrologie, yoga, Qi-gong, réflexologie plantaire, camouflage,… - La connaissance et des réponses à vos questions: un centre de documentation, la diffusion de films pédagogiques, la présentation de trucs et astuces, une association de patients et un programme de conférences scientifiques thématiques vous permettront d’en savoir plus et mieux sur le psoriasis et l’arthrite psoriasique. Venez nombreux: patients, familles, personnel médical et para-médical partageront leurs expériences, leurs connaissances, leurs questions , leurs espoirs,… Autant de pistes pour laisser le psoriasis au vestiaire! entrée gratuite - parking aisé - plus d'info : www.psoriasis-contact.be ou facebook psoriasis Fermer
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psoriaris sur la tête
Par poumba 28/02/12 - 23.03
j ai du psoriaris pleins la tête depuis qq temps mois  et les pommades ,gel ou lotion ne font rien  et c'est embêtant de mettre de la pommade dans les cheveux ,je ne connais pas bien cette maladie ...
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