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Professionnels surmenés, attention au ' burn out ' !

Professionnels surmenés, attention au ' burn out ' !Le ' burn out ' ou syndrome d'épuisement professionnel est de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Il se manifeste à la fois sur le plan physique (insomnie, palpitations, douleurs diverses...) et sur le plan psychologique, pouvant déboucher sur une véritable dépression.

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Définition

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Comment se manifeste le ' burn out ' ?

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Comment en arrive-t-on là ?

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Quelles sont les professions à risque ?

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Comment y remédier ?

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Posez-vous ces questions et corrigez-vous

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Les solutions

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Principes à méditer pour vous aider à mieux dominer le stress professionnel :


Il est donc important de reconnaître le stress professionnel et de tenter d'y remédier avant le point de non retour.


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