Préparer ses vacances sans stress

Organiser et déléguer

Si vous êtes d'un naturel perfectionniste et que vous culpabilisez à l'idée d'abandonner des dossiers en cours, prenez les devants au minimum un mois à l'avance. Adaptez votre planning en fonction de vos congés, sans laisser de place à des pensées du type "Au pire, je le ferai depuis mon lieu de vacances…" Si votre stress est lié à des raisons familiales, pensez que dans ce domaine aussi, il est possible de planifier, de déléguer, d'ajourner. Vous culpabilisez de ne pas prendre les enfants avec vous? Parlez avec eux de ce qu'ils ont envie de faire pendant les vacances, de leurs difficultés ou, au contraire, de leur plaisir à séjourner chez Mamie. Dans bien des cas, vous constaterez que votre culpabilité n'a pas lieu d'être! Idem si vous vous inquiétez pour un parent malade. Pourquoi ne pas demander l'aide d'un ami, d'un membre de la famille? Savoir déléguer est essentiel pour vous comme pour les autres.

Du bon plan en pagaille

Internet est un moyen formidable de préparer ses vacances. Vous pouvez y réserver un hôtel en ligne, acheter un billet d'avion, lire les avis des autres vacanciers, chercher les bons tuyaux, profitez des dernières promotions… Ne tombez cependant pas dans le piège qui consiste à ne pas savoir choisir tant l'offre est grande! Tout comme n'importe quelle agence de voyage, Internet ne peut vous garantir à 100% des vacances sans embûches… Mais l'imprévu fait aussi le sel de l'été. Car être prévoyant ne signifie pas tout contrôler. Un seul mot d'ordre: lâchez prise… C'est ça les vraies vacances!

Article publié par Julie Luong, journaliste santé le 18/05/2009