Prenez bien soin de vos articulations!

Troisième conseil pour vos articulations: faites taire la douleur

Les douleurs articulaires sont très pénibles, et surtout elles s'entretiennent elles-mêmes. Si votre hanche ou vos genoux vons font souffrir par exemple, vous aurez en effet tendance à éviter de les faire bouger, donc à rester statique, ce qui va directement contre les deux conseils précédents! Il est donc très important, sans forcer, de maintenir la mobilité des articulations. Cela passe par une bonne prise en charge de la douleur, des séances de kinésithérapie éventuelle pour remuscler en douceur la zone touchée, et parfois aussi par des thérapies alternatives (homéopathie, phytothérapie) qui ont fait leur preuve. Votre médecin et votre pharmacien sauront vous conseiller.

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 23/03/2009

Sources : Dr Odile Picard-Paix, "Tout pour soigner les rhumatismes", éd. Flammarion.