Pour chouchouter vos pieds, mode d'emploi !

Mise à jour par Muriel Luypaert, journaliste beauté le 22/08/2014 - 15h26
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Adulés dans certaines cultures, les pieds sont chez nous malheureusement encore trop souvent négligés.
Cet article est l'occasion rêvée de rectifier ce mauvais pli !

Une opération de chouchoutage de vos pieds s'impose... 
Mais comment faire et par où commencer ?

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Beauté des pieds : à bas les callosités et vive le bain de pieds

Par quel bout de pied commencer ?

Commencez par éliminer les callosités en frottant les talons à l'aide d'une pierre ponce ou d'une râpe spéciale pour les pieds.

Attention : contrairement aux idées recues, cette opération doit impérativement se faire sur une peau sèche, au risque d'agresser l'épiderme et de favoriser les irritations. De même, inutile de forcer : mieux vaut effectuer le geste tous les jours avec douceur que de s'y atteler une fois par semaine avec vigueur !

Et ensuite ?

Poursuivez avec un bain de pieds dans une bassine d'eau tiède additionnée d'une pincée de sel marin ou, mieux encore, d'une solution spécialement concue pour relaxer les pieds fatigués.

Environ dix minutes plus tard, séchez consciencieusement vos pieds à l'aide d'une serviette en prenant soin de ne pas oublier l'espace entre les orteils où l'humidité peut entraîner l'apparition de mycoses.

Vos pieds ont aussi des ongles qui méritent aussi votre attention !

Egalisez les ongles des orteils

De préférence à l'aide de ciseaux, moins " traumatisants " que le coupe-ongles.
Prenez toujours garde à ne jamais couper l'ongle de façon trop latérale car vous risqueriez de blesser le bourrelet ou encore de favoriser la survenue d'un ongle incarné.

Pour les mêmes raisons, ne limez jamais les ongles sur les côtés mais uniquement sur le devant et à l'aide d'une lime en carton, moins susceptible d'abîmer la matrice qu'une lime en métal qui crée des vibrations.

Nettoyez le dessous des ongles

Pour cela, utilisez une brosse souple et repoussez les éventuelles cuticules à l'aide de bâtonnets de buis.

Habillez vos ongles !

Dès que l'ongle est bien net, procédez à la pose du vernis, en n'omettant pas d'appliquer une base transparente au préalable. D'une part cela optimisera la durée et la tenue du vernis et d'autre part cela évitera qu'à la longue les pigments ne s'incrustent dans l'ongle et le jaunissent.

Opération hydratation

Dès que le vernis est sec, terminez le bichonnage des pieds en les enduisant d'une crème nourrissante. Cette opération, qui devrait être effectuée quotidiennement, permet d'avoir des pieds de velours et protège des fissures qui peuvent se former lorsque la peau entre les orteils ou sur les talons est trop sèche.

Le massage, c'est le pied ! 
Pour un bien-être maximal, profitez-en pour effectuer un léger massage en n'oubliant aucun orteil !

Initialement publié par Muriel Luypaert, journaliste beauté le 24/07/2007 - 00h00 et mis à jour par Muriel Luypaert, journaliste beauté le 22/08/2014 - 15h26
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