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Poids: lutter maintenant pour sa santé future
Une étude menée sur plusieurs dizaines de milliers de femmes vient de montrer que le surpoids à partir de l'âge de 18 ans a un impact sur la santé au-delà de 70 ans.
Un lien entre poids dans la jeunesse et santé dans le grand âge
-Tous les poids comptent
-Investir maintenant dans son poids, pour la santé de demain.
Un lien entre poids dans la jeunesse et santé dans le grand âge
Les chercheurs viennent d'établir avec plus de certitude encore que notre poids a un impact sur notre santé, y compris sur le très long terme. Ils ont en effet déterminé que chez les femmes, l'excès de poids diminue la chance de sur vie en bonne santé. Maintenir un poids normal et stable au cours de sa vie augmente nos chances de dépasser l'âge de 70 ans tout en échappant aux grandes maladies chroniques ou problèmes de santé liés à l'âge, et notamment:
Les chercheurs ne se sont pas seulement penchés sur ces grandes maladies, mais aussi sur l'état de santé plus général des femmes étudiées. Leur capacité à pratiquer une activité physique et à mener leur vie quotidienne et sociale, leur santé mentale, et leur vitalité ont donc aussi été évaluées.
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Tous les poids comptent
L'enseignement le plus important de cette étude, c'est que le poids compte de plus d'une manière sur notre santé dans le grand âge:
- L'IMC à l'âge de 50 ans a un impact clair: pour chaque point d'IMC supplémentaire, la chance de parvenir à 70 ans sans problème de santé majeur diminue de 12%.
- Même le poids à l'âge de 18 ans se ressent encore sur la santé au-delà de 70 ans.
- Enfin, le facteur le plus important est la prise de poids entre 18 et 50 ans. Pour chaque kilo pris à l'âge adulte, la chance de bonne santé à 70 ans diminue de 5%.
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