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Guide Diététique

Plats industriels

Par manque de temps ou par manque d'envie de cuisiner, nombreuses sont les personnes qui ne jurent quasiment plus que par les plats industriels : plats surgelés ou plats cuisinés, "prêts à déguster". Mais les plats industrielssont généralement trop gras, trop salés ou trop sucrés. Des conseils simples pour faire le bon choix.

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Produits déshydratés

Il s'agit de tous les produits en poudre ou en paillettes que l'on reconstitue avec de l'eau dans des proportions précises.

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