Des plantes pour mincir?

Les plantes n’offrent pas une solution miracle pour maigrir. En revanche, selon leurs propriétés, elles peuvent représenter une aide complémentaire. Associées à une alimentation saine et à de l’exercice physique régulier, les plantes apportent un plus pour mincir durablement.

• Mes ordonnances phyto-minceurs
• Les plantes drainantes
• Les plantes coupe-faim
• Plantes améliorant le transit intestinal
• Les plantes lipolytiques
• Plantes veinotoniques
• Les plantes qui calment les envies sucrées
• Les plantes relaxantes

Mes ordonnances phyto-minceurs

De tout temps, les plantes ont été utilisées pour soigner et soulager certains maux.

En matière de minceur, certaines plantes contribuent à drainer, à améliorer la circulation sanguine (effet veinotonique), le transit intestinal, à diminuer la faim (effet coupe-faim), à réduire les envies sucrées, à brûler les graisses (effet lipolytique), etc.

Pour ne pas vous tromper ni prendre de risques, pensez à demander conseil à votre pharmacien, à votre médecin ou à un phytothérapeute.

Les plantes drainantes

Elles facilitent l’élimination de l’eau et des toxines. Autrement dit, elles augmentent la diurèse.

• Queue de cerise
• Reine-des-près
• Prêle
• Orthosiphon
• Pissenlit
• Piloselle
• Criste-marine

Article publié par journaliste santé, Isabelle Eustache le 20/05/2011

Sources : Maigrir selon votre silhouette, Raphaël Blairvacq, Editions Leduc S, 2011.