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Des plantes pour mincir?

Des plantes pour mincir?

Les plantes qui calment les envies sucrées

Elles améliorent la régulation du taux de sucre dans le sang et donc la sécrétion d’insuline.

  • Nopal
  • Melon amer
  • Fenugrec
  • Panax ginseng

Les plantes relaxantes

Ces plantes calmantes et relaxantes sont intéressantes contre le stress et contre les envies alimentaires compulsives. 

  • Valériane
  • Passiflore
  • Mélisse
  • Millepertuis
  • Aubépine
  • Lavande

Mis à jour par journaliste santé, Stéphanie Koplowicz le 26/10/2012
Créé initialement par le 20/05/2011

Sources : Maigrir selon votre silhouette, Raphaël Blairvacq, Editions Leduc S, 2011.

Cet article fait partie du dossier Quelles plantes utiliser pour sa santé?

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