Pipi au lit: il gâche aussi les vacances!

Dans quelques jours, ce sera la fin de l'année scolaire et... les grandes vacances tant attendues! Peut-être pas par tous les enfants! Car, pour ceux qui font encore pipi au lit, la perspective de mouiller leurs draps ou leur sac de couchage en stage en internat ou en camp scout, relève bien souvent du cauchemar. Pourtant, il suffit souvent d'adapter les habitudes alimentaires pour limiter le problème. Quelques conseils.

• Enurésie nocturne ou pipi au lit
• Surveiller l'alimentation et la prise de boissons

Enurésie nocturne ou pipi au lit

Pendant la nuit, les reins de certains enfants produisent trop d'urine, le muscle de leur vessie se contracte inconsciemment ou ils dorment tellement profondément qu'ils ne se réveillent pas lorsque leur vessie est pleine. L'énurésie nocturne peut aussi résulter de la combinaison de ces trois facteurs. Il existe des traitements spécifiques en fonction de l'origine du problème.

10% des enfants de 6-7 ans souffrent encore d'énurésie nocturne. A 10 ans, ils ne sont plus qu'1 cas sur 20. Si l'enfant mouille encore régulièrement ses draps à 7 ans, il est conseillé de consulter le médecin de famille pour une aide médicale. En effet, sur l'ensemble des enfants de 7 ans qui font pipi au lit, 1 sur 10 risque de ne jamais être au sec.

Surveiller l'alimentation et la prise de boissons

Les enfants qui font pipi au lit ont généralement tendance à boire moins. Attention, car limiter l'apport de liquide est mauvais pour les reins et pour l'organisme! Il faut dès lors veiller à les faire boire suffisamment en journée et à limiter l'ingestion de liquide le soir, principalement dans l'heure qui précède le coucher.

Près de la moitié des liquides ingérés pendant la journée provient de l'alimentation. Evitez dès lors les fruits et les légumes juste avant le coucher. Dans la soirée et même l'après-midi, évitez les boissons caféinées (cola, cola light, ice-tea, café, thé) ainsi que les boissons riches en protéines (lait, yaourt à boire), car elles favorisent la production d'urine. L'enfant qui a soif le soir peut boire de l'eau, mais en faible quantité.

Bonne nuit!

Article publié par C. De Kock, journaliste santé le 27/06/2006

Sources : Communiqué de presse "Des vacances sans soucis et sans pipi au lit!", www.pipiaulit.be.