Phobie, dépression, il n'y a pas d'âge pour faire une psychothérapie!

"À son âge, c'est trop tard pour voir un psy, elle a presque 85 ans" exprime Gabrielle au sujet de sa mère malade et dépressive; "on ne peut plus changer quand on a si longtemps vécu sur un mode de fonctionnement." Cette idée que l'on se fige psychologiquement avec l'âge est très répandue. Mais qu'en est-il vraiment? Jusqu'à quel âge peut-on faire une psychothérapie?

• Psychothérapie: il n'y a pas d'âge pour changer!
• Une phobie peut se soigner à tout âge
• Même à plus de 80 ans, on peut évoluer psychologiquement
• La psychothérapie soutient quand on est malade
• La psychothérapie pourrait même aider pour la prévention de la maladie d'Alzheimer...
• En fin de vie, une psychothérapie de soutien peut encore apporter beaucoup

Psychothérapie: il n'y a pas d'âge pour changer!

Quand quelqu'un pense qu'une personne plus âgée ne peut évoluer, il projette en fait sa vision négative du grand âge, ses angoisses au sujet de la vieillesse. Il pense ainsi qu'il arrive un moment où l'on ne peut plus rien faire. Or, c'est totalement faux. Notre cerveau, nos neurones restent malléables toute notre vie... même s'il est préférable de décider de faire une psychothérapie tôt pour en bénéficier le plus longtemps possible.

Une phobie peut se soigner à tout âge

Ghislaine souffrait d'une agoraphobie, peur de sortir de chez elle. Sa psychiatre la suivait depuis des années pour une dépression soignée par des médicaments, sans grande évolution. Et puis un jour, Ghislaine a décidé de suivre une thérapie comportementale. En 6 mois, elle a recommencé à sortir seule, à faire ses courses. Elle a pourtant aujourd'hui 74 ans. Qui oserait dire que ça n'en valait pas la peine?

Article publié par Dr Catherine Solano le 01/02/2010

Sources : "J'ai décidé de bien vieillir", aux éditions Albin Michel, de Claudine Badey-Rodriguez, psychologue.