Peur de l'avion : les conseils

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 09/05/2017 - 15h23
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Le transport aérien est l'un des plus sûrs moyens de transport.
Et pourtant, un passager sur quatre déclare avoir peur en avion.

Conseils et informations aux personnes stressées et angoissées à l'idée de prendre l'avion.

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L'avion génère une peur irrationnelle banale

L'avion est aujourd'hui un moyen de transport très fréquent, voire incontournable selon les destinations. Qu'il s'agisse de déplacements touristiques ou professionnels, le nombre de personnes qui ont peur de l'avion est impressionnant, et les peurs déclarées sont très diverses, allant du simple stress aux palpitations, en passant par la claustrophobie ou la crise de panique.

Le plus souvent, l'angoisse est liée à un manque de connaissances : les voyageurs ne connaissent pas le fonctionnement des avions, leur fiabilité, la gestion des couloirs aériens, la compétence du personnel à bord, etc. Rétablir certaines vérités et conseiller l'application de quelques stratégies peut permettre de rassurer les personnes anxieuses et d'atténuer leur souffrance avant et pendant le vol.

Pour vous rassurer si vous avez peur de l'avion

  • Les transports en avion sont aujourd'hui très fréquents et de tous les modes de transport, l'avion est le plus sûr : un accident se produit lors d'un vol sur 1,2 million en moyenne et le risque de mourir dans un crash est de 1 sur 11 millions.
  • Le personnel navigant est très soigneusement sélectionné, suivi médicalement et contrôlé plusieurs fois par an.
  • Les hôtesses et les stewards sont également régulièrement entraînés à réagir aux moindres problèmes pouvant survenir à bord.
    De plus, ils reçoivent une formation complète en secourisme. Cette formation se déroule sous la forme de stages théoriques avec mise en situation pratique, utilisant du matériel de simulation. Ensuite, un stage annuel et actualisé est obligatoire, suivi d'une évaluation individuelle sous forme d'examen. Le personnel apprend ainsi et entretient :
    • les gestes de secourisme, dont l'utilisation du défibrillateur,
    • la façon de neutraliser un passager agressif qui pourrait mettre en danger la sécurité des autres passagers,
    • le moyen de recourir à un médecin à bord ou à terre par téléphone (SAMU).
    • Et enfin, le commandant de bord est habilité à prendre toute décision pour sauvegarder la sécurité d'un ou des passagers : atterrissage d'urgence, déroutement...
  • Il existe des protocoles d'accord pour certains passagers atteints d'une maladie psychiatrique, qui prennent en compte les particularités de l'affection, les informations du médecin traitant et du médecin de la compagnie aérienne.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 16/08/2015 - 00h27 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 09/05/2017 - 15h23

FMC Quotidien du Médecin, 8 octobre 2007. Air France, Stage "Apprivoiser l'avion", http://www.airfrance.fr/FR/fr/common/guidevoyageur/pratique/sante_anti_stress.htm.

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