Où se cache la caféine?

Les conséquences de l'excès de caféine

Consommée en excès, la caféine induit de nombreux effets indésirables: nervosité, agitation, anxiété, insomnie, irritation gastrique, diarrhées et dépendance, dont le sevrage peut entraîner maux de tête, somnolence, nervosité et anxiété.

Les contre-indications de la caféine

La caféine passant dans le sang du foetus et dans le lait maternel, les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter le café et toutes autres boissons contenant de la caféine.
Attention il faut savoir que la caféine augmente l'élimination du calcium et du magnésium dans les urines.
La caféine est connue pour interagir avec de nombreux médicaments, dont certains antibiotiques.
En cas de trouble cardiaque, d'hypertension artérielle, d'insomnie, de trouble anxieux, de problèmes gastriques ou rénaux, de diabète, il est recommandé de limiter sa consommation de caféine.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 15/02/2010

Sources : "Le guide des compléments alimentaires", Editions Vidal.