Les origines du mal aux fesses

De très nombreux sportifs souffrent d'élancements douloureux au niveau des muscles fessiers. Les causes, les remèdes.

• Une inflammation du bas du dos...
• Des fesses en voie de disparition
• Attention, gymnastique dangereuse

Une inflammation du bas du dos...

En cas de douleurs dans la région des fesses, on doit toujours soupconner une trochanterite, c'est-à-dire une inflammation au niveau du trochanter, la saillie osseuse du fémur que l'on peut facilement palper sur la face externe de la cuisse à hauteur du bassin. On peut comparer ce trochanter à un gros rocher sur lequel s'accrochent les puissants muscles fessiers. Ceux-ci sont au nombre de trois: le grand fessier qui permet de tirer la jambe vers l'arrière; le moyen fessier qui exerce une traction plus latérale et intervient aussi pour bloquer le bassin lorsqu'on se tient debout sur un pied; et enfin le petit fessier plutôt utile dans les mouvements de rotation. Dans chacun de nos mouvements, les tendons de ces différents muscles coulissent alors les uns contre les autres sans risque de s'abîmer mutuellement grâce à la présence de petites bourses séreuses qui atténuent les frottements.

Des fesses en voie de disparition

Ces muscles interviennent dans tous les mouvements de déplacement sur ses deux pieds comme la marche et a fortiori la course. Les athlètes prêtent beaucoup d'importance au renforcement de cette partie de leur anatomie. Ils sont rejoints en cela par tous ceux et celles qui redoutent l'aplatissement fessier comme conséquence d'une vie trop sédentaire. Le souci n'est pas (ou ne devrait pas être) seulement d'ordre esthétique. A la longue, le déficit des muscles fessiers entraîne d'autres problèmes comme cette démarche caractéristique "de maquignon": A chaque pas, le moyen fessier n'a pas la force de tenir le bassin à l'horizontale. Il s'ensuit un mouvement de bascule qui se répercute au niveau des épaules par un roulement caractéristique. D'où cette impression de "boiter" des épaules.

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 26/04/2011
Créé initialement par Gilles Goetghebuer, avec l'aide du docteur Christian Daulouède le 01/07/2008