Obésité

L'obésité se définit comme une surcharge pondérale de 20 % ou plus du poids santé d'une personne. Pour vérifier si l'obésité nous guette, il existe une formule mathématique permettant de mesurer l'indice de masse corporelle (IMC) ou le tissu graisseux. Il s'agit de diviser le poids en kilos par la taille en mètres carrés (kg/m2). Un résultat normal varie entre 20 et 25. Un résultat qui se situe entre 25 et 30 laisse entrevoir un embonpoint. Au-delà de 30, l'individu est obèse. Dès 27, l'excès de poids est associé à des symptômes variés ainsi qu'à une augmentation de diverses maladies et de la mortalité. Pour vérifier si l'obésité nous guette, il existe une formule mathématique permettant de mesurer l'indice de masse corporelle (IMC) ou le tissu graisseux. Il s'agit de diviser le poids en kilos par la taille en mètres carrés (kg/m2). Un résultat normal varie entre 20 et 25. Un résultat qui se situe entre 25 et 30 laisse entrevoir un embonpoint. Au-delà de 30, l'individu est obèse. Dès 27, l'excès de poids est associé à des symptômes variés ainsi qu'à une augmentation de diverses maladies et de la mortalité. Au Canada, on estime qu'environ 35 % de la population présente un IMC supérieur à 27. Il existe deux types d'obésité : l'androïde et la gynoïde. L'obésité androïde se caractérise par une répartition des tissus graisseux dans la partie supérieure du corps, au-dessus du nombril. Ce type s'accompagne presque toujours de maladies graves, telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. L'obésité gynoïde, quant à elle, est caractérisée par une répartition adipeuse dans la partie inférieure du corps et elle entraîne moins de complications. Il existe aussi des formes d'obésité mixtes, où l'androïde et la gynoïde se confondent. Les deux types d'obésité s'accompagnent, en général, des symptômes suivants :

• fatigue, perte d'énergie ;
• somnolence ;
• essoufflements ;
• problèmes articulaires, comme l'arthrose, la douleur au dos et au genou ;
• faim et soif accentuées et urines plus fréquentes, quand l'obésité est associée au diabète.