Une nouvelle méthode pour évaluer le risque cardiovasculaire chez les femmes.

Faites vous-même l'auto-évaluation de vos risques cardio-vasculaires.

Si vous présentez l'un de ces facteurs:

• diabète


• maladie cardio-vasculaire


• maladie rénale, chronique ou en phase terminale

Vous êtes à haut risque.

Si vous présentez plus d'un de ces facteurs de risque:

• tabagisme


• mauvaise alimentation,


• manque d'exercice physique (sédentarité)


• obésité, en particulier avec un tour de taille trop élevé


• antécédents familiaux de maladies cardiaques précoces


• hypertension artérielle


• mauvaises performances sportives


• excès de cholestérol dans le sang

La marche à suivre

Si vos réponses vous classent dans les personnes à risque de problèmes cardiaques, consultez votre médecin: il vous fera les examens nécessaires et définira votre traitement. Souvenez-vous aussi que certains de ces facteurs sont modifiables, comme cesser de fumer, améliorer votre alimentation, boire modérément et faire de l'exercice.

Article publié par Francine Dekkers, journaliste santé, adapté par Marion Garteiser le 01/03/2010