Un noir ou un crème contre la dépression et les maladies cardiovasculaires

Une consommation régulière, mais modérée, de café peut jouer un rôle bénéfique dans la prévention de la dépression et des maladies cardiovasculaires, plus particulièrement chez les hommes.

• Dépression et coeur ne font pas bon ménage
• Le café: un bon moyen de prévention
• 4 tasses par jour

Dépression et coeur ne font pas bon ménage

Des études américaines récentes révèlent que la dépression peut constituer un facteur de risque de maladies cardiovasculaires au même titre que l'artériosclérose chez l'homme, indépendamment du tabagisme, du diabète ou de l'hypertension. Près de 45% des personnes victimes d'un infarctus souffrent de dépression avant ou après la maladie cardiaque. Si l'état dépressif du patient cardiaque n'est pas traité dans l'année qui suit son infarctus, le risque de mortalité est quatre fois plus élevé que pour un patient cardiaque non dépressif.

Le café: un bon moyen de prévention

Une étude écossaise, ayant porté sur 11.000 hommes et femmes suivis pendant 7 ans, souligne quant à elle l'effet positif sur la morbidité et la mortalité cardiaques de la consommation de café, contrairement à celle de thé. Même si ces deux breuvages contiennent de la caféine, il semblerait que l'association avec d'autres substances présentes dans le café soit davantage bénéfique pour la santé. D'autres études encore prouvent l'efficacité du café dans la prévention de la dépression et de ses conséquences (alcoolisme, tabagisme, dépendance à la drogue, suicide).

Article publié par C. De Kock, journaliste santé le 20/04/2004

Sources : Coffee Heart Study, www.mc.vanderbilt.edu/coffee