Les neurones aiment le sport

Restez groupés!

De facon un peu triviale, l'expérience montre qu'une même activité -la course à pied- peut vous "bouffer" le cerveau lorsqu'elle est faite avec un sentiment de devoir dans une ambiance désagréable, mais qu'elle peut en revanche favoriser le développement intellectuel dès qu'on la pratique dans un contexte plus valorisant sous le regard aimant de l'entourage. Ainsi, le sport ne fait du bien à la tête que si la tête va déjà bien. Si on le considère comme une contrariété supplémentaire dans une vie trop difficile, il perd beaucoup de ses attraits. Du moins du point de vue neurologique.

Article publié par Gilles Goetghebuer, journaliste santé, avec l'aide du Dr. Christian Daulouède le 15/08/2006

Sources : (1) Quand l'exercice monte à la tête, par Richard Chevalier La Presse, le 22 février 2004. (2) Social Isolation delays the positive effects of running on adult neurogenesis, par Stranahan, Khalil et Gould Nature Neuroscience, 9, 526-533 (2006).