- Favoris
-
Partager
Envoyer à un amiENVOYER A UN AMI close
Message à l'intention de l'internaute qui saisit son formulaire
Mes 4 exercices pour en finir avec la cellulite - Imprimer
Mes 4 exercices pour en finir avec la cellulite
- Pour commencer les exercices anti-cellulite
- Exercice 1 contre la cellulite
- Exercice 2 contre la cellulite
- Exercice 3 contre la cellulite
- Exercice 4 contre la cellulite
Pour commencer les exercices anti-cellulite
Munissez-vous d'un tapis de gym et d'un élastique, et effectuez quelques assouplissements.
Puis commencez ces quatre exercices l'un après l'autre.
Exercice 1 contre la cellulite
A 4 pattes, posez les avant-bras au sol, écartez de la largeur des épaules.
Tendez une jambe et effectuez des relevés légers en gardant le bassin droit. Répétez des séries de 8 en alternant les séries de relevés lents et rapides. En fin d'exercice, maintenez la position levée quelques secondes. Reposez vous 30 secondes et recommencez avec l'autre jambe.
Pub
VOTRE COMMUNAUTÉ Cellulite
Participez aux dernières discussions mises en ligne
-
Par doc1412 08/01/2012 - 19h48
3020 consultations
-
Bonjour, Après de nombreuses années à camoufler sa cellulité, j'ai décidé de me battre pour ...
Par Mireille 14/01/2011 - 14h42
3020 consultations
-
Bonjour, Après de nombreuses années à camoufler sa cellulité, j'ai décidé de me battre pour ...
Par Mireille 14/01/2011 - 14h42
3020 consultations




