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Mes 4 exercices pour en finir avec la cellulite
Exercice 4 contre la cellulite
Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps, et levez les jambes au plafond. Effectuez de grands ciseaux.
Répétez des séries de 8.
Si vous n'arrivez pas à garder le dos bien plaqué au sol, placez vos mains sous vos fesses.
Et surtout n'oubliez pas que c'est la régularité qui paye. Il vous faudra plusieurs semaines pour commencer à voir des résultats. Ensuite, pourquoi ne pas continuer vos exercices quotidiens pendant des mois, des années, voire davantage. L'exercice physique est vraiment l'arme N°1 anti-cellulite.
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