Menus minceur d'octobre - n° 9

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 10/10/2005 - 02h00
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Menus équilibrés et légers en graisses, car ce sont elles qui se stockent et font grossir. Ils sont aussi riches en légumes, lesquels contiennent les éléments protecteurs pour la santé.

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  • Radis à la croque au sel
  • Marmite de légumes
  • (voir recette)
  • Poulet rôti au romarin
  • Yaourt
  • Fruits
  • Pain complet
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  • Soupe de melon au Parme
  • (voir recette)
  • Ragoût d'oignons et de carottes pimentés
  • (voir recette)
  • Brochettes de poissons au concombre
  • (voir recette)
  • Fromage blanc
  • Fruits
  • Pain complet
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Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 10/10/2005 - 02h00
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