Menus minceur de novembre - n° 12

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 20/11/2005 - 01h00
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Menus équilibrés et légers en graisses, car ce sont elles qui se stockent et font grossir. Ils sont aussi riches en légumes.

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  • Salade de pleurotes aux agrumes
  • (voir recette)
  • Rôti de porc aux courgettes et aux poivrons
  • (voir recette)
  • Fromage blanc
  • Faisselle au coulis de fraises
  • Pain complet
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  • Salade de mâche, pommes, carottes, oignons
  • (voir recette)
  • Tranche de colin, courgette et mousse de brocoli
  • (voir recette)
  • Fromage blanc
  • Pommes épicées au four
  • (voir recette)
  • Pain complet
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Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 20/11/2005 - 01h00
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