Menus minceur d'avril - n° 5

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 28/04/2004 - 02h00
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MENU 3

Quantités pour 2 personnes

  • Asperges à la coque
  • Asperges vertes : 1 botteŒufs : 4
  • Pâtes à la tomate
  • Nouilles : 80 gTomates : 4Huile : 1 cuil à caféOignon : 1
  • Yaourt (2)
  • Fruits (300 g)
  • Pain complet (20 à 40 g)
Quantités pour 2 personnes

MENU 4

Quantités pour 2 personnes

  • Salade de pommes de terre nouvelles aux herbes
  • Pommes de terre nouvelles : 300 gHuile d'arachide : 2 cuil à soupeCerfeuil : 1 bottePersil : 1 botteMoutarde
  • Lapin à la bière et aux navets
  • Voir recette
  • Fruits (300 g)
  • Pain complet (30 à 50 g)
Quantités pour 2 personnes

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 28/04/2004 - 02h00
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