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La mauvaise fatigue

La mauvaise fatigue
Lorsqu'un état de fatigue s'installe, il faut réagir car une fatigue qui s'éternise sans raison apparente, ce n'est pas normal. Elle peut être le signe d'une maladie, comme une anémie par exemple, mais aussi le reflet d'un mode de vie. Pour éliminer le premier cas, une consultation s'impose. Pour le second cas, il est conseillé de réfléchir et de faire un bilan à la recherche des habitudes que l'on pourrait modifier (activités stressantes, surmenage, alimentation déséquilibrée, troubles du sommeil…).

1) La fatigue peut être un signe de dépression.

Vrai.
La fatigue et le manque de motivation sont des symptômes courants de la dépression.

2) Asthénie et fatigue, c'est pareil.

Vrai.
L'asthénie désigne une fatigue généralisée : on se sent fatigué le matin au réveil alors que l'on a pourtant bien dormi, les activités habituelles faciles à réaliser posent problème, etc.

Article publié par le 15/06/2007

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