Massages du monde (deuxième partie)

Véritables voyages sensoriels, les massages recèlent de bienfaits pour le corps et l'esprit. Issus d'une histoire ancestrale, les massages sont perpétués de génération en génération pour leurs vertus thérapeutiques et énergisantes. Petite revue des massages du monde les plus prisés.

• Le massage aux pierres chaudes
• Le massage californien
• Le massage suédois
• Le massage hawaïen ou Lomi Lomi

Le massage aux pierres chaudes

Essentiellement amérindien, ce massage utilise la chaleur pour dissoudre les tensions musculaires, les douleurs et libérer les énergies. Il se réalise à l'aide de pierres de basalte chauffées. Ces pierres volcaniques (symboles de Terre et de Feu) diffusent lentement et longuement une chaleur pénétrante apportant une détente totale. Une musique douce et un toucher corporel accompagnent le massage aux pierres chaudes et favorisent l'éveil des sens.

Le massage californien

Conçu par Margaret Elke à la fin des années 60, le massage californien dénoue les tensions accumulées en favorisant la circulation d'énergie. Basé sur la créativité, il ne respecte pas un protocole technique rigoureusement défini. L'utilisation d'huiles essentielles donne aux mouvements une fluidité qui favorise l'unicité du corps. D'autres mouvements alternent rapidité et lenteur. Certains gestes enfin, s'appliquent spécifiquement à certaines parties du corps: visage, mains, pieds...
Le massage californien est la fois vivifiant et doux, apportant détente et bien-être.
Il fait partie des massages dits psycho-corporels, permettant un travail sur soi.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 25/01/2010 - 00:00

Sources : "Massages et traditions indiennes", Galya Ortega, Jean-Louis Poiroux, Editions Aubanel; "Les massages pour les nuls", Steve Capellini, Editions First; "50 auto-massages aux huiles essentielles", Isabelle Pacchioni, Editions Leduc S.