Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin : des ex-orphelines

Conseils pratiques

• Lors des poussées aiguës, exclure le lait et les fibres : fruits crus, légumes verts, crudités. En revanche, en période de rémission, aucune restriction alimentaire n'est recommandée.
• Eviter la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (type : ibuprofène, diclofenac, piracetam, les nouveaux COX-2 à la mode) . Ces médicaments disponibles en pharmacie comme des antalgiques banals, peuvent favoriser la survenue des poussées.
• En cas de maladie de Crohn, le tabac favorise les risques de poussée ou de récidive après une opération. D'une facon générale, il aggrave l'évolution de la maladie.
• Adopter une hygiène de vie correcte : sommeil suffisant et de qualité, bon équilibre alimentaire. Chez l'animal, des données récentes montrent que le stress aggrave les symptômes des RCH.
• Activité physique modérée. Excepté en cas de fatigue (ne jamais forcer) et après une intervention chirurgicale, tous les sports sont autorisés. Avant un voyage, penser à emporter la quantité nécessaire de médicaments et la dernière ordonnance. Se faire vacciner selon les recommandations de son médecin.

Article publié par Isabelle Eustache : Adaptation : Dr Philippe Burton le 19/11/2002

Sources : Association François Aupetit