Alors voila j'ai fait deux AVC mais je n'ai ressentie aucun de tous ses symptomes la seule choses que j'ai vue c'est une boule noire venir devant mon oeil comme un cratère voila après cela j'ai eue ...
- Favoris
-
Partager
Envoyer à un amiENVOYER A UN AMI close
Message à l'intention de l'internaute qui saisit son formulaire
Maladies cardiaques : 4 décès par heure en Belgique ! - Imprimer
Maladies cardiaques : 4 décès par heure en Belgique !
Les maladies cardio-vasculaires restent, en Belgique, la première cause de mortalité : 38.000 personnes meurent chaque année chez nous d'une affection cardiaque, soit plus de 100 personnes par jour ou plus de 4 par heure ! Si l'alimentation est souvent une évocation de la maladie en tant que telle, le fait que près de 4 Belges sur dix cumulent au moins deux facteurs de risque est révélateur de certaines mauvaises habitudes alimentaires.
Conseils culinaires pour un coeur en béton
- Accordez plus de place dans vos menus aux poissons et à la volaille, aux produits céréaliers complets (riz, pâtes, semoule) et aux légumes secs, aux fruits et légumes frais (en conserve ou surgelés aussi !).
- Limitez la place des fritures, des charcuteries grasses, des pâtisseries, biscuits, chips, des boissons sucrées et alcoolisées, du grignotage.
- Pour les oméga-3 : privilégiez les sources naturelles (huile de colza, noix, soja, poissons gras) et soyez critiques à l'égard des aliments enrichis en oméga-3.
- Buvez en priorité de l'eau (peu salée, mais riche en calcium et magnésium) et limitez votre consommation d'alcool (apéritifs, vin, bières, liqueurs
) à 2 à 3 verres par jour.
- Pensez aux aliments et boissons riches en antioxydants cardioprotecteurs : les fruits et légumes, le thé, le café, le chocolat (avec modération et de préférence noir), les légumes secs, les produits céréaliers (surtout complets), le vin rouge, les jus de fruits et de légumes.
- Mangez peu salé : salez peu en cuisine, ne salez plus à table et restreignez votre consommation de denrées riches en sel : plats préparés, charcuteries, fromages, soupes en sachets, sauces, conserves, eaux salées. Et lorsque vous salez, salez iodé
- Consommez suffisamment de produits laitiers, de préférence en version allégée.
Pub
J'ai fait un AVC l'an dernier. Je me suis sentie mal, des nausées, des difficultés pour marcher, des difficultés à parler,et totalement confuse. Je n'ai pas voulu me rendre chez le médecin ni passer ...
J'ai effectivement ressenti des symptômes atypiques: maux de tête, douleurs dans la poitrine et nausées... Mais je n'en n'ai pas tenu compte, donc ne suis pas allée consulter... A présent, j'ai eu ...
je souffre depuis de nombreuses années de cette maladie qui dans mon cas est héréditaire : mon père est mort à 54 ans d'une 2ème attaque cérébrale. Donc, je suis suivie par mon médecin ; ...
VOTRE COMMUNAUTÉ Maladies cardiovasculaires
Participez aux discussions les plus actives
-
Par karama1 10/02/2012 - 19h44
1217 consultations -
Par newme41 07/10/2011 - 17h59
53 consultations -
Par grancorpasbien 12/01/2012 - 06h10
60 consultations -
Pour régulariser le rythme en douceur, rien de tel que l'aubépine. Je vous suggère de demander...
Par Rambo 24/09/2011 - 12h59
929 consultations
-
J'ai 56 ans et depuis 6 mois, mon médecin a découvert une forte hypertension. Malgré quelques ...
Par Claude 14/01/2011 - 09h56
1217 consultations -
Par grancorpasbien 12/01/2012 - 06h10
60 consultations -
Par newme41 07/10/2011 - 17h59
161 consultations -
Par marie01 01/06/2011 - 08h24
160 consultations -
Bonjour, Je suis diabétique type 2 mais Insulino requérant (actuellement 4x/jour). Je suis...
Par pipo58 03/06/2011 - 15h28
120 consultations
-
Par grancorpasbien 12/01/2012 - 06h10
60 consultations -
Par newme41 07/10/2011 - 17h59
161 consultations -
Par newme41 07/10/2011 - 17h59
53 consultations -
Bonjour, Je suis diabétique type 2 mais Insulino requérant (actuellement 4x/jour). Je suis...
Par pipo58 03/06/2011 - 15h28
120 consultations -
Par marie01 01/06/2011 - 08h24
160 consultations





