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Mal de dos : les bonnes positions quotidiennes
9) En ramassant des objets lourds
Pliez toujours les jambes en gardant le dos bien droit, fesses en arrière. Placez-vous très près de l'objet à ramasser. Pour le transporter, plaquez bien l'objet contre vous, devant et bras tendus.
10) En manipulant divers outils
Balai, pelle, râteau Evitez de courber votre dos, pliez la jambe avant, jambe arrière tendue, en fente avant.
Vous éprouvez chroniquement des douleurs qui s’apparentent à une brûlure, des picotements ou des élancements et vous ignorez quelle en est la cause et comment les soulager? Les antidouleurs classiques n’ont aucun effet sur vous. Vous souffrez peut-être de douleur neuropathique.
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VOTRE COMMUNAUTÉ Mal de dos
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Par Tamara2 14/02/2012 - 19h50
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Mon partenaire a été opéré par une grande spécialiste de dos suite à une triple hernie discale + ...
Par christiane1 04/05/2012 - 23h35
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Par layabel 01/05/2012 - 21h46
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Bonjour,J’aimerais savoir s’ils existent des réponses à mes questions… pour cela il serait ...
Par Mel89 19/04/2012 - 02h36
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Par layabel 01/05/2012 - 21h46
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Par Mel89 19/04/2012 - 02h36
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Par cin2011 06/03/2012 - 17h55
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aprés avoir passé mon radio IRM . je cherche pour discution un médecin ...
Par hsj3 03/11/2011 - 17h35
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