Ma tension est basse : 10/6

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 01/03/2017 - 10h40
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Une tension basse ne doit pas inquiéter outre mesure.

C'est le cas de nombreuses jeunes femmes. L'inconvénient d'une "petite tension" est le risque de vertiges, d'étourdissements, voire de malaises. Quels conseils pour les gérer ? Quand faut-il s'inquiéter et consulter ? 

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Une tension basse, ce n'est pas très grave

De nombreuses jeunes femmes ont une petite tension autour de 10 ou 11 pour le chiffre supérieur (tension systolique), parfois encore un peu moins. Une tension artérielle basse peut avoir une origine familiale, mais c'est également une particularité des jeunes femmes grandes et minces. Elle peut aussi être la conséquence d'une maladie ou d'un traitement médicamenteux. Mais la fatigue et le stress peuvent aussi influencer la tension. Une petite tension n'a aucun critère de gravité en soi, à condition que les chiffres ne varient pas trop et que la tension ne chute pas brutalement.

Variation importante
Il faut surveiller que les chiffres tensionnels ne varient pas de façon importante par rapport aux chiffres habituels. L'organisme aime la stabilité et l'alternance de chiffres élevés et bas, est mal tolérée.

Chute brutale de tension
Attention si la tension chute brutalement : en dessous de 5 ou 6 c'est le minimum vital. En effet, en-decà, le coeur n'est plus capable d'irriguer correctement toutes les parties du corps, et dans ces conditions, c'est le cerveau qui en souffre le plus. Cette situation d'extrême urgence se produit par exemple à la suite d'une hémorragie grave ou d'un choc allergique.

Risques de vertige et de malaise en cas de petite tension

L'inconvénient d'une tension basse est le risque de souffrir de vertiges, d'étourdissements, voire de malaises, sans raison apparente. Ils surviennent essentiellement dans des circonstances précises : endroit surchauffé, station debout prolongée, stress, fatigue. C'est ainsi que par exemple, une séance de shopping dans un grand magasin peut se solder par un petit malaise. La tension étant initialement basse, toute baisse supplémentaire mène facilement à ce genre de petit accident. En revanche, si les malaises se répètent souvent, mieux vaut consulter afin notamment de vérifier si une maladie ne pourrait pas en être à l'origine.

Attention à la chute de tension au lever

La chute de tension artérielle au lever peut surprendre. En effet, dans ce cas, c'est le passage de la position allongée à la position debout qui déclenche une baisse de tension, ce qui provoque le plus souvent un étourdissement.

Mauvaise régulation cérébrale
Ce phénomène est dû à une mauvaise régulation cérébrale de la tension artérielle : c'est l'hypotension orthostatique. Un alitement prolongé, une station debout prolongée ou le fait de souffrir d'un mauvais retour veineux se traduisant par des varices par exemple, peut favoriser ce phénomène. Mais c'est également le cas de certains médicaments (antidépresseurs, anti-hypertenseurs, médicaments pour le coeur…) et plus rarement, d'une maladie neurologique. Il est donc préférable d'en parler à son médecin.

Initialement publié par Dr Philippe Presles, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 05/05/2006 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 01/03/2017 - 10h40
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