Lunettes de soleil: faites le bon choix

Voici 5 conseils pour vous assurer un bon choix en matière de lunettes de soleil. C’est que nos yeux sont extrêmement fragiles face au soleil. Il convient de les protéger sûrement et efficacement.

• 5 conseils pour bien choisir ses lunettes de soleil

5 conseils pour bien choisir ses lunettes de soleil

1) Que faut-il savoir sur la teinte des verres

Il ne faut pas croire que plus la couleur des verres est foncée, plus ils filtrent les UV. La teinte des verres ne reflète pas la capacité de filtration des UV. D’ailleurs, certains verres correcteurs non teintés arrêtent les UV. Vous devez donc choisir des lunettes solaires portant en plus du marquage CE la catégorie de protection allant de 0 à 4.

Et méfiez-vous des lunettes gadgets, dont les verres en plastiques colorés ne protègent aucunement des UV!

Que penser de la teinte dégradée? Les verres dont l’intensité de la teinte varie progressivement du plus foncé en haut au moins foncé en bas, sont généralement déconseillés pour les extérieurs à forte luminosité. En revanche, pour certaines activités avec une luminosité peu intense, le dégradé peut apporter un certain confort.

2) Quelle couleur de verres choisir?

Marron, vert, bleu, il existe différentes couleurs de verres, et toutes n’ont pas les mêmes propriétés.

Par exemple, les verres de couleurs bleu ou rose modifient la perception du rouge et du bleu, ce qui peut être gênant dans certaines situations ou lors de certaines activités, comme la conduite par exemple.

Il est ainsi conseillé de privilégier le gris, voire le marron ou le gris/vert car ces teintes ne modifient pas la perception des couleurs et sont donc compatibles avec la conduite.

Le marron, en augmentant les contrastes, est plutôt conseillé aux myopes. Le gris est, lui, recommandé aux hypermétropes.

Quant au jaune, il accroît les contrastes dans les conditions de luminosité réduite (brouillard, nuit). C’est pourquoi cette teinte est utilisée pour la conduite de nuit et certaines activités sportives, comme le ski.

3) Quelle catégorie de filtration choisir?

Tout dépend de l’utilisation et du lieu de séjour.

Par exemple, pour conduire, la catégorie 4 n’est pas adaptée. Cette catégorie est en revanche recommandée en cas de luminosité solaire exceptionnelle, comme par exemple en montagne, à la neige.

À l’opposé, la catégorie 0 ne filtre pas. Ces lunettes sont réservées à un usage uniquement esthétique.

Reste les catégories 1 à 3 pour des luminosités atténuées (ville, temps nuageux), moyennes (temps ensoleillé) ou fortes (mer et montagne).

4) Faut-il porter des lunettes solaires en plus des lentilles de contact?

La majorité des lentilles de contact possèdent un filtre UV qui protège donc la cornée, le cristallin et la rétine des rayons solaires. Mais en cas de forte luminosité ou en montagne, il est cependant recommandé de porter, en plus des lentilles, une paires de lunettes de soleil pour une protection plus sûre.

5) Quel type de verres choisir?

Indépendamment des traitements que vous souhaitez (anti-rayures, anti-reflets, photochromique – ils foncent à la lumière, etc.), sachez qu’il existe trois types de verres.

Les minéraux: ils ne se rayent pas, mais ils cassent.

Les organiques: incassables et légers, mais se rayent. Ils sont aussi un peu plus chers.

Les polycarbonates: fins et très résistantes, mais se rayent facilement.

Un dernier conseil, privilégiez les montures larges et enveloppantes, qui empêchent les UV de passer sur les côtés (comme celles qui sont actuellement à la mode...).

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 01/07/2011

Sources : Association nationale pour l’amélioration de la vue (ASNAV).

Cet article fait partie du dossier Comment bien choisir ses lunettes?