Le cœur est un muscle qu'il faut savoir entraîner Publié le 22/04/2015 - 17h18

Le coeur est un muscle , il ne faut pas l'oublier, et comme tout muscle, il se développe avec l' exercice physique . Le repos ne lui réussit pas. Alors autant se bouger, que l'on ait fait, ou non, un infarctus du myocarde .

Coeur et fitness Publié le 10/10/2017 - 10h25

Le fitness est excellent pour l'organisme et pour le coeur en particulier. Il permet de bien doser l'effort et de faire des exercices quotidiens. Il ne dépend pas en effet du climat et il permet de bien organiser son emploi du temps.

Le coeur en marche Mis à jour le 27/04/2004 - 02h00

La marche , c'est bon pour le coeur . Et à la suite d'un infarctus, les bénéfices à en attendre sont multiples. Faisons-en le tour.

Nager pour un coeur en forme Publié le 30/04/2015 - 14h58

La natation est un excellent sport pour le coeur, y compris pour ceux qui ont fait un infarctus du myocarde. Tout l'art consiste à ne pas s'épuiser à se battre contre l'eau, pour glisser et nager de bonnes distances.

L'épreuve d'effort Publié le 21/05/2014 - 15h02

Afin d'adapter et de personnaliser l'entraînement sportif de chaque individu, on évalue par des tests de terrain la puissance maximale et vitesse maximale aérobie (PMA et VMA).

Si vous avez le coeur à "golfer", faites un parcours de golf! Publié le 03/10/2011 - 12h13

La reprise et la pratique régulière d'une activité physique après un accident cardiaque, sont indispensables pour retrouver un bon état de santé général. Si en plus, vous faites du sport avec régularité et plaisir, ses bienfaits en seront assurés. Alors, si le coeur vous en dit et que vous êtes amat

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