LES DOSSIERS E-SANTE
285 dossiers en ligne sur e-sante
Les soins beauté du printemps ! Mis à jour le 27/04/2016 - 15h52

Faites-vous une beauté éclatante pour aborder le printemps : gommage, soins du visage, masque capillaire aux huiles essentielles… Tous nos conseils pour une belle peau et des cheveux en pleine forme. Pensez aussi à soigner vos dents pour un sourire enjôleur…

Mieux vivre avec un herpès Mis à jour le 20/04/2016 - 17h03

L’herpès est un virus extrêmement fréquent et très contagieux. Il est à l’origine de l’herpès labial ou bouton de fièvre, mais aussi de l’herpès génital. Le moins connu mais l’un des plus dangereux est l’herpès oculaire.

Des gestes simples pour protéger son coeur Mis à jour le 06/04/2016 - 16h39

Le stress, le tabac, la sédentarité, le surpoids, tout comme l’excès de cholestérol et l’hypertension, sont des ennemis de notre cœur. Les maladies cardiovasculaires représentant la première cause de mortalité dans notre pays, il n’est pas inutile de réfléchir à la meilleure façon de protéger notre...

Ménopause : comment lutter contre le vieillissement de la peau ? Publié le 05/04/2016 - 15h32

La ménopause est une période de grands changements dans la vie d’une femme. L’arrêt de la sécrétion des hormones estrogènes entraîne des conséquences également visibles au niveau de la peau . Comment la peau se modifie-t-elle à la ménopause et comment y remédier ?

Garder une silhouette jeune après la ménopause Publié le 04/04/2016 - 15h29

Après les grands bouleversements hormonaux de la ménopause, comment garder une silhouette jeune ? Quelques astuces pour passer le cap tout en gardant un corps mince et tonique.

Préserver sa santé au féminin Mis à jour le 10/03/2016 - 15h20

Douleurs, fertilité, risques cardiovasculaires, etc., sont autant de domaines qui s’abordent différemment que l’on soit un homme ou une femme. Quelles sont les spécificités féminines en matière de santé ?

Mieux connaître les maladies rares Mis à jour le 02/03/2016 - 15h39

Les 300 000 Belges atteints d’une maladie rare sont confrontés à de nombreuses difficultés dans leur vie quotidienne : errance diagnostique, handicap, espérance de vie réduite, traitement insuffisant voire plus souvent absent, isolement, manque de soutien, d’information, etc. Partager les connaissan...

Audition : notre âge, nos oreilles et nous Mis à jour le 19/02/2016 - 15h01

Pour beaucoup d’entre nous, l’audition diminue avec l’âge. Existe-t-il des moyens de protéger son ouïe contre le temps qui passe ? Et comment peut-on traiter la perte d’audition liée à l’âge ? Tout sur la presbyacousie dans notre dossier.

Nouveaux problèmes d’audition chez les jeunes Publié le 17/02/2016 - 09h40

Les jeunes adorent la musique et ne s’en privent pas! Mais les baladeurs, concerts et discothèques, exposent les jeunes à des acouphènes (sifflements ou bourdonnements dans les oreilles) et à des baisses auditives. Attention, ces troubles auditifs sont parfois définitifs, à l’origine de surdité!

Vivre avec l'épilepsie Mis à jour le 10/02/2016 - 12h39

En Belgique, environ 60 000 personnes sont atteintes d’épilepsie. Cette maladie est aujourd’hui bien connue, mais elle véhicule toujours une image dépassée et délétère pour les patients, lesquels s’efforcent de cacher leur maladie aux manifestations imprévisibles.

L’orange ? Aussi bonne salée que sucrée Publié le 09/02/2016 - 16h18

Le grand mérite de l’orange, en dehors de sa richesse nutritionnelle, c’est qu’elle s’incruste avec bonheur dans des plats salés. Elle y apporte à la fois de la douceur et de l’acidité. Que l’on retrouve avec plaisir quand on la sucre pour un dessert.

Le cancer et les femmes Mis à jour le 03/02/2016 - 15h59

De nombreuses femmes sont en lutte contre le cancer, et de nombreuses autres s’en sont sorties. En effet, si le nombre de cancers a fortement augmenté grâce au dépistage, on guérit aujourd’hui une majorité de cas… Et c’est ainsi que l’après-cancer est une étape que l’on ne plus négliger.

Skier en bonne santé Mis à jour le 27/01/2016 - 15h11

Les sports d’hiver ne sont pas de tout repos et ils font prendre des risques. Toutefois, ces derniers sont gérables, à commencer par une bonne préparation physique. Ensuite quelques informations sur le code de bonne conduite sur les pistes, le réglage des fixations, le port de protections adaptés, e...

Belle en hiver Mis à jour le 13/01/2016 - 15h37

L’hiver est aussi une période difficile pour la peau et les cheveux. Ce n’est pas une raison pour ne pas être en beauté. Quelques conseils et autres astuces pour une belle peau en hiver, des cheveux soyeux, des mains douces et des lèvres resplendissantes.

Soupes et tisanes pour l’hiver Mis à jour le 12/01/2016 - 10h39

Elles hydratent, nourrissent, donnent des nutriments précieux et permettent de lutter contre les kilos en trop… En hiver, les soupes et les tisanes sont reines !

Le sport, un allié précieux contre les maladies Mis à jour le 04/01/2016 - 16h10

Le sport constitue un atout santé indéniable. En prévention des maladies cardiovasculaires bien sûr, mais aussi d’autres maladies chroniques comme les cancers par exemple. L’activité physique, à condition d’être pratiquée régulièrement, permet aussi d’améliorer la qualité de vie de nombreux patients...

Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année Publié le 24/12/2015 - 15h58

Pendant les fêtes, notre digestion sera notre point faible. Mais point de fatalité, un peu de bon sens et l’application de conseils simples devraient nous permettre de profiter pleinement de la gastronomie des fêtes de Noël et de fin d’année.

Des fêtes sans souci ! Mis à jour le 08/12/2015 - 16h58

Avant les fêtes (préparations culinaires, décorations, cadeaux, mise en beauté…), pendant les fêtes (stress, disputes, consommation d’alcool, gastronomie, intoxication alimentaire) et après (gueule de bois, gastro, prise de poids…), les dangers sont partout. Mais pas d’inquiétudes, avec un peu d’ant...

J'ai mal à la gorge ! Mis à jour le 08/12/2015 - 10h13

Quoi de plus banal qu’un mal de gorge en hiver ? Pourtant, on peut prévenir les infections hivernales entraînant des maux de gorge : rhume, laryngite, pharyngite, angine… Et une fois touché, comment atténuer ce symptôme ? Attention, une gorge qui gratte peut aussi révéler une maladie plus grave, com...

Un hiver sans rhume ? Mis à jour le 12/11/2015 - 09h42

Même si l’été indien a été particulièrement généreux, les températures vont finir par retomber… Comment se protéger des infections de la saison ?

Le laser, notre partenaire beauté Mis à jour le 30/10/2015 - 14h19

Quelles sont les applications du laser dans le domaine de l’ esthétique ? Le laser a aujourd’hui de très nombreuses indications allant de l’épilation au détatouage en passant par l’atténuation des cernes et des rides. Le point sur le potentiel laser.

Fièvre, les bons réflexes Mis à jour le 19/10/2015 - 16h08

Souvent inquiétante, surtout chez les sujets fragiles comme les nourrissons, la fièvre est un symptôme qui disparaît tout seul dans la plupart des cas. Comment traiter une fièvre et quand consulter le médecin, voire les urgences ? Le point sur la fièvre et les bons réflexes à avoir.

Le diabète de type 2 et vous Mis à jour le 05/10/2015 - 16h57

Il y a des milliers de diabétiques de type 2 en Belgique, et beaucoup s’ignorent. Savez-vous vraiment en quoi consiste cette maladie ? Et connaissez-vous votre risque ?

Je m'aime, donc je suis ! Mis à jour le 02/10/2015 - 11h07

Avoir confiance en soi, s’apprécier et penser positif, ça s’apprend. Pour vivre heureux et atteindre le bonheur, quelques conseils et exercices peuvent vous aider. La communication aussi est importante. Faites le point et améliorez-vous progressivement pour une meilleure qualité générale.

Mon assiette pour l’automne Mis à jour le 28/09/2015 - 16h34

Anti-déprime, anti-fatigue et pleins de punch… Savez-vous que vos menus peuvent vous aider à rester en forme ? E-santé vous dit tout.

Prévention de l'obésité chez l'enfant Mis à jour le 21/09/2015 - 16h17

L’obésité chez les enfants a des répercussions sur le long terme. Mais pour les parents, il n’est pas évident de la prévenir. Que sait-on sur les moyens de protéger ses enfants du surpoids et de l’obésité ?

Trucs anti-déprime Mis à jour le 15/09/2015 - 15h29

Comment aborder l’automne dans la bonne humeur puis la préserver ? Suivez nos conseils pour éloigner la déprime et garder le moral malgré le froid et la grisaille : alimentation, activité physique, pensée positive, millepertuis…

Dossier : bien préparer l'automne Mis à jour le 10/09/2015 - 16h09

L’automne s’accompagne de ses problématiques santé propres : retour des allergies aux acariens, tendance à la perte de cheveux , prévention des piqures d’aoûtats qui sévissent encore tout au long du mois de septembre, etc. Avec la rentrée et les températures plus froides, c’est aussi le moment de ve...

5 examens digestifs passés au crible Publié le 09/09/2015 - 11h19

Radio abdominale, endoscopie gastrique, coloscopie, rectoscopie et lavement baryté, pourquoi demande-t-on ces examens, nécessitent-ils une préparation et comment se déroulent-ils exactement ? Le point sur ces cinq examens de l’appareil digestif.

Les bonnes résolutions de la rentrée Mis à jour le 01/09/2015 - 16h42

Les vacances sont derrière nous, il faut maintenant penser à la rentrée. C’est le moment de prendre de bonnes résolutions pour passer une belle année, en forme, en bonne santé et avec un moral au beau fixe. Quelques pistes pour vous y aider.

Spécial rentrée des classes Mis à jour le 21/08/2015 - 10h43

Comment gérer la rentrée scolaire sans stress et dans la bonne humeur ? En s’organisant en amont, depuis le choix du cartable en passant par le certificat médical, la mise à jour des vaccins, l’attestation d’assurance, la visite chez le dentiste et l’ophtalmo au moindre doute. Suivez les conseils d’...

L'envolée des sports nature Mis à jour le 05/08/2015 - 12h53

Quel(s) sport(s) terrestre avez-vous choisi de pratique en pleine nature cet été ? Golf, VTT, course à pied ou tout simplement la randonnée ? Que faut-il savoir sur chacun de ces sports : leurs avantages santé, les risques de blessures à prévenir et autres conseils pour une pratique réussie ? Visite...

Les seniors plus sensibles à la chaleur Mis à jour le 24/07/2015 - 16h40

Comment s’organiser pour protéger nos aînés ? Leur grand âge les fragilise lorsque le mercure atteint des sommets. Dès lors, comment prévenir la déshydratation et quels sont les signes d’alerte à détecter ? Le point pour que les seniors passent eux aussi un bel été.

De beaux pieds toute l'année ! Mis à jour le 23/07/2015 - 16h01

Nos pieds sont très précieux. Ce sont eux qui portent tout le poids du corps et qui sont susceptibles de souffrir en premier lors de toute activité physique. Autant en prendre soin et les surveiller régulièrement à la recherche du moindre souci, à traiter immédiatement : cor, durillon, verrue, creva...

Transpiration, mauvaises odeurs : quelles solutions ? Mis à jour le 17/07/2015 - 16h27

Visible et souvent malodorante, la transpiration est gênante. Comment la limiter dans son quotidien, voire la masquer ? Quel déodorant ou anti transpirant employer ? Et en cas de transpiration vraiment excessive, quelles sont les solutions ? Zoom sur la meilleure façon de gérer sa transpiration…

Des randonnées réussies ! Mis à jour le 02/07/2015 - 10h27

La randonnée est un excellent sport, accessible à tous et praticable partout. Pour débuter, la consigne est de ne pas placer la barre trop haute. Il faut donc adapter la durée et la difficulté. Comment s’y préparer ? Comment prendre soin de ses pieds ? Et quelles sont les contre-indications en haute...

Les tracas des ados Mis à jour le 26/06/2015 - 11h44

Irritabilité, sentiment d’être incompris, amours, difficultés relationnelles, acné, souci de poids, etc., les tracas des ados ne manquent pas. Et quand on est parent, l’important est d’établir le dialogue et pour cela, se renseigner permet de disposer d’arguments convaincants, très utiles lors des d...

Dossier grands voyageurs Mis à jour le 12/06/2015 - 14h37

Tout séjour lointain nécessite quelques préparations. Selon le pays visité, la durée, les conditions de séjour et votre état de santé, certaines précautions sont à prendre pour en profiter pleinement sur place et revenir sans mauvais souvenirs. Suivez les conseils d’e-sante issus des recommandations...

La guerre des poils Mis à jour le 04/06/2015 - 12h46

Poils en excès, mal placés ou convenance esthétique personnelle, peu importe les raisons, lorsque les poils sont là et non désirés, ils peuvent représenter une gêne dans la vie quotidienne. Comment s’en débarrasser ? Quelles sont les techniques aujourd’hui disponibles, leurs risques et leurs inconvé...

Zoom sur les produits laitiers Mis à jour le 01/06/2015 - 10h15

Le lait et les produits laitiers sont de précieux aliments qui ont leur place dans notre alimentation quotidienne. Quels sont leurs bienfaits et quels conseils pour garantir ces bienfaits ?

Une belle peau pour l'été Mis à jour le 18/05/2015 - 10h49

Les beaux jours pointent le bout de leur nez : épaules et jambes vont commencer à se dénuder. Comment les protéger du soleil tout en obtenant un joli bronzage ? Quels sont les signes précurseurs du cancer de la peau à repérer ? Quels soins pour le visage en période estivale ?

Sport : comment partir sur de bonnes bases ? Publié le 11/05/2015 - 16h32

Avant de vous lancer dans un sport ou dans la reprise d’un sport , prenez le temps d’y réfléchir et posez-vous les bonnes questions. Avez-vous choisi le sport qui vous convient ? Comment vous y prendre pour vous y remettre ? Quel équipement et pourquoi utiliser un cardiofréquencemètre ? Suivez les c...

Régime : comment éviter le yoyo ? Mis à jour le 30/04/2015 - 16h36

L’effet yoyo désigne la reprise de poids après un régime amaigrissant. Cette reprise des kilos si durement perdus, voire un peu plus à chaque régime, est particulièrement démotivante et aussi dangereuse pour la santé , faisant notamment le lit de l’ obésité . Alors comment éviter le yoyo ? Comment s...

Un bon sommeil au naturel Mis à jour le 20/04/2015 - 10h47

Comment retrouver un bon sommeil de façon naturelle ? Puisez dans les plantes et les huiles essentielles, puis modifiez votre mode de vie : alimentation, activité physique, rituel du coucher, etc. Insomnies, réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, il suffit parfois de respecter quelques règles...

Allergique, mais à quoi ? Mis à jour le 01/04/2015 - 17h47

Il existe toutes sortes d’ allergies : aux pollens , aux acariens , aux poils d’animaux, aux médicaments , aux cosmétiques, etc. Que faut-il savoir sur ces allergies ? Comment les reconnaître et surtout comment les combattre pour retrouver une meilleure qualité de vie ?

Quoi de neuf à propos des lentilles ? Mis à jour le 31/03/2015 - 16h22

Tout le monde ne porte pas des lunettes. Quelque 10% des Belges se sont tournés vers les lentilles. Lentilles progressives , orthokératologie, entretien, achat sur Internet, etc. Soyez informé !

Spécial ventre plat Mis à jour le 25/03/2015 - 09h41

Vous avez tendance à prendre du ventre ? C’est peut-être votre digestion qui vous joue des tours. Sachez reprendre le contrôle en modifiant votre hygiène de vie et retrouver un joli ventre plat.

Que manger quand on a trop de cholestérol ? Publié le 17/03/2015 - 12h58

Si votre taux de cholestérol est trop élevé, avec ou sans médicament, vous allez devoir suivre un régime alimentaire anti-cholestérol. Quels sont les grands principes que vous allez devoir suivre et quelles sont les astuces qui vous aideront au quotidien ?

Un hiver en forme avec les plantes médicinales Mis à jour le 05/03/2015 - 23h22

Quelles plantes ou quelles huiles essentielles pour renforcer son système immunitaire et résister aux rhumes et autres infections ? Eucalyptus, ravintsara, gouttes aux essences, échinacée et autres trésors de phytothérapie et de l’aromathérapie. Le point sur les plantes médicinales qui vous feront s...

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