LES BRÈVES RÉGIME
14 brèves en ligne sur Régime
Pourquoi il ne faut plus grignoter le soir Mis à jour le 19/06/2017 - 15h38

Grignoter entre les repas n’est jamais bon pour la santé. Le pire reste l'encas pris en soirée, avec à la clé une augmentation du risque de diabète et de troubles cardiovasculaires.

Perte de poids : faut-il s’imposer un nombre de bouchées ? Mis à jour le 26/07/2016 - 17h33

Face à l’abondance alimentaire, difficile de ne pas avaler plus que nos besoins. Pour les personnes qui visent la perte de poids , des chercheurs ont testé une technique reposant sur le comptage du nombre de bouchées au cours des repas.

Alerte Interpol : le DNP, un produit de régime potentiellement mortel Mis à jour le 05/05/2015 - 11h28

Interpol vient de lancer une alerte mondiale concernant le DNP , un principe actif utilisé illégalement dans des produits d’aide à la perte de poids et à la prise de muscle. Cette mise en garde fait suite au décès d’une Britannique et à la mise en danger d’un Français tombé gravement malade.

Aspartame : une fois de plus innocenté ! Publié le 12/12/2013 - 16h15

Si les polémiques n’en finissent pas, elles sont bien difficiles à argumenter et à prouver scientifiquement et cliniquement. Une fois de plus, un rapport de l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) conclut que l’aspartame ne présente aucun danger pour la santé du consommateur, en l’état...

L’assiette qui fait maigrir Mis à jour le 13/11/2013 - 16h40

Ce n’est pas la première étude indiquant que la taille de l’assiette influence la quantité totale de nourriture consommée . Il s’agit ici d’une expérience menée chez des enfants qui se servent eux-mêmes à la cantine.

Weight Watchers: les hommes aussi perdent du poids! Publié le 16/05/2012 - 18h26

Weight Watchers est un programme de perte de poids très particulier, très efficace chez les femmes. Aujourd’hui, les hommes sont de plus en plus nombreux à vouloir également perdre du poids . Peuvent-ils, eux aussi, suivre avantageusement ce programme de perte de poids ?

Le light est-il bon pour les dents? Mis à jour le 19/10/2011 - 11h17

Le faux sucre , très utile aux diabétiques et aux personnes en surpoids, pourrait être néfaste à la santé de nos dents . Une information d’autant plus importante que les édulcorants ont littéralement envahi le marché des produits sucrés.

Weight Watchers: deux fois plus efficace! Mis à jour le 28/09/2011 - 09h48

Faut-il inscrire le régime Weight Watchers sur la liste des prestations remboursées par la Sécurité sociale? La question se pose à la lecture des résultats de cette première étude ayant sérieusement évalué cliniquement l’efficacité du régime Weight Watchers .

DASH, élu meilleur régime aux USA Publié le 17/06/2011 - 12h27

Les 20 régimes les plus célèbres aux Etats-Unis ont été soigneusement analysés par des experts de la nutrition. Il en ressort un classement que vient de publier le magazine US. Le régime qui arrive en tête est le régime DASH, pour Dietary Approaches to Stop Hypertension et en français : approche dié...

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