LES ARTICLES SANTÉ, FROID, HIVER
112 articles en ligne sur Santé, froid, hiver
Trois astuces pour résister aux virus Publié le 21/12/2017 - 16h41

Nous sommes entourés de virus et germes variés. Pourquoi certains nous rendent-ils malades à un moment donné ? Parce qu'ils sont devenus plus agressifs ? Peut-être, mais c'est surtout parce que les virus trouvent en nous un terrain favorable. Autrement dit parce que nos défenses se sont fragilisées....

13 astuces pour de beaux cheveux cet hiver Publié le 19/12/2017 - 09h23

Le froid de l'extérieur, le chaud excessif de l'intérieur, le vent, la pluie, voire la neige, sont autant de conditions qui n'aident pas à la beauté des cheveux. En hiver, le cuir chevelu tend à se dessécher, favorisant l'apparition de pellicules, sans parler des cheveux secs et cassants. E-santé vo...

Hiver : les maux du froid Publié le 30/11/2017 - 15h40

L' hiver s'accompagne de sa cohorte d'infections qui bien que bénignes nous mettent à plat : rhume, laryngite, toux .... D'où l'importance d'agir dès l'apparition des premiers symptômes afin d'éviter d'une part que ces petits maux ne s'aggravent et, d'autre part, de contaminer les autres.

Votre spray nasal est-il remboursé ? Publié le 30/11/2017 - 15h36

Les sprays pour décongestionner le nez ne sont pas des produits anodins. Il y en a beaucoup de sortes différentes et certaines peuvent présenter un danger dans des circonstances bien précises. Pourtant, beaucoup de ces sprays sont en vente libre... Faisons le point sur ce qui est disponible sur le m...

Extinction de voix : j'ai perdu ma voix ! Publié le 30/11/2017 - 15h36

Banale et bénigne, l' extinction de voix est classiquement due à une inflammation du larynx ou laryngite. Quelles sont les circonstances habituelles qui font perdre la voix et comment soigner une extinction de voix ?

Toux chronique, gorge sensible : et si c'était un reflux gastro-oesophagien ? Publié le 05/10/2017 - 16h28

Vous ne fumez pas et pourtant vous toussez tout le temps. Quant à votre voix, elle est constamment enrouée. Régulièrement, votre gorge vous fait mal comme si vous aviez une angine. Et si c'était les remontées acides de votre estomac qui irritaient votre gorge ? Les complications ORL du reflux gastro...

Rhume ou rhinite allergique ? Publié le 25/04/2017 - 15h54

Certes, une série d'éternuements à chaque fois que l'on croise un chat ou systématiquement au début du mois d'avril, oriente facilement vers une rhinite allergique. Tout comme un bon rhume après un refroidissement. Mais dans nombre d'autres cas, ce n'est pas toujours aussi simple de différencier rhu...

Rhinite allergique, rhume des foins : 5 questions Publié le 18/04/2017 - 14h12

On estime qu’une personne sur 4 est concernée. Malgré cette fréquence très élevée, les idées fausses qui circulent autour de la rhinite allergique sont nombreuses. Voici une sélection de 5 questions rarement posées, aux réponses pourtant très instructives.

Toux chronique d’hypersensibilité : des quintes de toux infernales ! Publié le 21/03/2017 - 11h11

Qu’y a-t-il de commun entre le parfum d’une passante, la position allongée ou un fou-rire ? Pour la plupart d’entre nous, aucun. Mais pour certaines personnes, ces trois éléments peuvent déclencher des quintes de toux irrépressibles. Quel est ce nouveau syndrome appelé « toux chronique par hypersens...

Mon enfant a mal à la gorge : que faire ? Publié le 24/02/2017 - 15h10

Quel enfant n'a pas eu mal à la gorge ? Certains ont la gorge plus sensible que d'autres, mais l'affection est somme toute assez banale notamment en automne-hiver ! Comment savoir si mon enfant a mal à la gorge ? Quelles maladies y a-t-il derrière ? Que faire et ne pas faire en cas de mal de gorge c...

Bien dormir vous protège contre les maladies Mis à jour le 14/02/2017 - 15h54

Vous le saviez peut-être : le sommeil est un allié important de notre santé, et il est notamment très important pour notre système immunitaire. On en connaît aujourd’hui la raison : le manque de sommeil modifie l’expression de certains gènes qui jouent un rôle dans l’immunité.

Quels compléments alimentaires pour passer l’hiver en forme ? Publié le 09/02/2017 - 11h32

Il existe de très nombreux compléments alimentaires , qui, selon leur composition, revendiquent des effets variés. Pour résister aux infections et passer l’hiver en forme, quels sont les vitamines, plantes et oligoéléments à privilégier ? Misez sur les stimulants du système immunitaire et les anti-s...

Comment guérir naturellement un rhume ? Publié le 08/02/2017 - 09h53

Le rhume correspond à un ensemble de symptômes bénins. Il a la particularité, commune à la plupart des affections virales, de guérir spontanément en quelques jours... Après la théorie, la pratique : comment écourter un rhume le plus naturellement possible ?

Que cache votre toux ? Publié le 02/02/2017 - 09h25

Si vous toussez , cherchez ce que cela cache plutôt que de vous ruer sur le premier antitussif venu. Traiter les causes de la toux , qu'elle soit grasse ou sèche , est le seul moyen de s'en débarrasser.

Vitamines : toutes les astuces Publié le 27/01/2017 - 12h41

Avec la baisse de variété des fruits et légumes , il est plus difficile de faire le plein de vitamines durant la période hivernale. C'est que même si on trouve des vitamines dans tous les aliments, les fruits et légumes constituent une source très importante. Voici quelques conseils pratiques pour p...

Les probiotiques bons pour vos défenses Publié le 27/01/2017 - 12h31

Les probiotiques qui améliorent la santé de la flore intestinale semblent aider à protéger des infections de l'hiver en boostant notre système immunitaire .

Stimulez vos défenses immunitaires pour un hiver en pleine forme ! Publié le 27/01/2017 - 12h18

Notre système immunitaire est chargé d’assurer la défense de l’organisme face aux infections. C’est ainsi que la meilleure façon d’espérer passer l’ hiver en forme est de stimuler notre système immunitaire . Quelques conseils simples d’hygiène de vie et des huiles essentielles devraient vous permett...

Quelles plantes pour renforcer mon système immunitaire ? Publié le 27/01/2017 - 12h16

Un bon système immunitaire est indispensable pour une bonne santé. Il faut donc l'entretenir et veiller à son efficacité. Certaines plantes sont connues pour soutenir et renforcer notre système immunitaire.

Courir plus vite que les maux de l'hiver, c'est possible ! Publié le 27/01/2017 - 12h10

La pratique régulière d'une activité physique semble protéger des infections hivernales. Faire du sport renforce nos défenses immunitaires au niveau respiratoire. Ainsi, nous devenons plus résistants aux virus susceptibles de pénétrer par les muqueuses nasales et de provoquer des rhumes et autres in...

Comment préparer mon enfant aux virus de l’hiver ? Publié le 27/01/2017 - 12h02

L' hiver et son cortège de rhumes , grippes et gastro ? C'est le cauchemar des parents. Mais vous pouvez mettre toutes les chances du côté de votre enfant, ou de son système immunitaire. Voici quelques conseils.

J’ai tout le temps froid Publié le 27/01/2017 - 11h56

Vous avez tout le temps froid ? Est-ce bien normal ? Explorez les causes en fonction de vos symptômes associés et vous trouverez certainement la solution, car avoir froid , ce n’est jamais agréable !

Sinusite : quels symptômes et quels traitements ? Publié le 11/01/2017 - 10h35

La sinusite désigne une inflammation des sinus , ces derniers étant les cavités osseuses situées autour du nez. Quels sont les symptômes de la sinusite et comment la soigner ?

En hiver, quelles tisanes choisir pour ma santé ? Publié le 04/01/2017 - 09h33

L’ hiver , il n’y a rien de mieux que de se retrouver sur le canapé avec une bonne tasse de tisane . Quelles plantes faut-il choisir pour joindre l’utile à l’agréable ? Quelle tisanes choisir pour lutter contre les maux de l'hiver ?

Toux aiguë de l’enfant : comment y faire face ? Publié le 23/12/2016 - 09h36

Si vous êtes parents, vous avez sûrement déjà vécu un de ces épisodes de toux aiguë, liés en grande majorité à des infections respiratoires banales, mais qui sont angoissants et fatigants pour toute la famille. Peu de médicaments sont conseillés pour la toux de l’enfant, alors comment y faire face m...

Quatre questions sur l'angine Publié le 22/12/2016 - 12h20

Ce n'est pas une maladie grave, mais elle peut être tellement douloureuse qu'elle en devient très angoissante. L' angine est d'ailleurs l'une des principales causes de consultation chez les médecins. E-santé fait le tour des principales questions que l'on peut se poser à son sujet.

Arrêt du tabac : j'ai arrêté de tousser ! Publié le 28/11/2016 - 16h50

Arrêter de tousser est un des multiples et merveilleux bienfaits de l'arrêt du tabac . Si cela semble évident, c'est aussi désormais prouvé : l'arrêt du tabac améliore nettement les manifestations respiratoires : toux matinale, grasse, chronique, sifflante, essoufflement…, etc.

Votre rhume, avec ou sans complications ? Publié le 25/11/2016 - 11h57

Un rhume, c'est banal. Ce n'est pas une raison pour l'ignorer complètement. Bien soigner un rhume permettra non seulement d'éviter des complications, mais aussi de garder malgré lui une certaine qualité de vie...

Rhume chez l'adulte, bronchiolite chez le nourrisson Publié le 15/11/2016 - 15h33

Quelques gestes simples permettent aux nourrissons d'éviter la bronchiolite . Cette infection virale des petites bronches peut se compliquer sévèrement chez les plus jeunes et chez les plus fragiles. Pour faire reculer l'épidémie et le recours aux urgences, comment limiter la contagion ?

Quelques conseils pour résister aux rhumes Publié le 15/11/2016 - 15h25

L' hiver s'accompagne toujours d'une multitude de petites affections se traduisant par un nez qui coule, une gorge qui gratte, une toux et/ou des éternuements. Pourquoi l'hiver est-il si propice aux rhumes , bronchites et angines , et comment s'en protéger ? Quelques informations et conseils judicie...

Grosse fatigue, moral à plat : une dépression saisonnière ? Publié le 09/11/2016 - 14h38

Avec le retour de la grisaille et du froid , l’humeur est parfois plus morose. Résultat: certains jours, la tentation est grande de se blottir dans un plaid bien chaud et de ne pas vouloir mettre le nez dehors. C’est normal. Ce qui l’est moins, c’est quand ce moral en berne se fait persistant et s’a...

Se tonifier avec 4 plantes médicinales Publié le 09/11/2016 - 14h36

L’hiver est long et vous commencez à manquer d’énergie, de tonus ? Certaines plantes médicinales ont de remarquables vertus tonifiantes. Comment retrouver forme et tonus avec les plantes ? Voici 4 plantes à employer en priorité : le thym, l’échinacée, le ginseng et l’éleuthérocoque.

Fatigue en hiver : et si c'était un manque de fer Publié le 09/11/2016 - 14h33

L'hiver est souvent la saison où nous sommes le plus fatigués. Mais cette fatigue a parfois une cause précise : le manque de fer. 23% des femmes seraient concernées. 4% d'entre elles souffrent d'ailleurs d'une véritable anémie.

Polypose naso-sinusienne : nez bouché et sinusites à répétition Publié le 04/11/2016 - 12h57

Le nez bouché en permanence ou presque, de sinusites à répétition, des migraines, l'odorat perturbé ? Vous faites peut-être partie des 2% de la population qui souffrent de polypose naso-sinusienne , et doivent supporter une gêne très importante. Il existe des solutions.

Hiver : les vitamines qui vous dopent ! Publié le 03/11/2016 - 16h24

N'attendez pas d'être attaqué par les virus et autres infections bactériennes ! Dès à présent, dopez votre organisme ! Outre les compléments alimentaires , de nombreux aliments sont capables de renforcer votre système immunitaire grâce à leur teneur en vitamines et minéraux. Tout en respectant une a...

Comment faire le plein de vitamines en hiver ? Publié le 03/11/2016 - 11h13

Vous savez qu'il faut manger des fruits et des légumes toute l'année mais en plein hiver , rien à faire, vous êtes à court d'idées ? Voici quelques sources d'inspiration... vitaminée.

Que savez-vous sur l’angine ? Publié le 05/09/2016 - 12h49

Savez-vous reconnaître une angine ? Quels sont les symptômes qui permettent de différencier une angine d’un simple rhume ? Faut-il consulter ? Et en quoi consiste le traitement ? Testez vos connaissances avec ce vrai/faux sur l’ angine .

Que manger pour prévenir la grippe et le rhume? Publié le 15/03/2016 - 17h10

Si notre façon de manger pouvait nous éviter d'attraper la grippe et le rhume cet hiver, ce serait idéal. Mais est-ce vraiment possible ? Quels sont alors les aliments qu'il convient de privilégier dans nos menus ?

Dis-moi comment tu tousses, je te dirai pourquoi tu tousses Publié le 16/02/2016 - 12h24

Vous toussez comment exactement ? Cette question est très importante, tout comme les précisions apportées dans la réponse. En effet, il existe bien des façons de tousser, et les caractéristiques de la toux mettent sur la piste de sa cause.

10 conseils pour bien dormir enrhumé Mis à jour le 13/01/2016 - 15h37

On dit souvent que le repos est le meilleur remède pour guérir un rhume ou une grippe. Mais quand fièvre, nez bouché ou encore toux sont au rendez-vous, il n’est pas toujours évident de trouver le sommeil… Voici 10 conseils pratiques et naturels pour bien dormir lorsqu’on est enrhumé .

Contre le rhume : les bonnes et les mauvaises solutions Publié le 22/12/2015 - 16h23

Rien de plus classique qu’un rhume en hiver. Il existe toutes sortes d’idées reçues et autres conseils de grand-mère pour faire passer un rhume. Mais à bien y réfléchir, tous ne fonctionnent pas, loin s’en faut ! Alors quelles sont les solutions qui marchent et celles qui n’arrangent rien, pire, qui...

Pourquoi est-on plus souvent malade en hiver ? Mis à jour le 18/12/2015 - 10h50

Vous l’avez évidemment remarqué, nous sommes plus souvent malades en hiver. Comment expliquer ce phénomène ? Sommes-nous vraiment plus fragiles ? Les microbes sont-ils plus nombreux, plus virulents lorsqu’il fait froid ? Le point sur cette question qui nous a tous effleurés un jour.

Conseils vitaminés pour vos fruits et légumes d'hiver Mis à jour le 09/12/2015 - 10h06

Avec la baisse de variété des fruits et légumes, il est plus difficile de faire le plein de vitamines durant la période hivernale. Même si on trouve des vitamines dans tous les aliments, les fruits et légumes constituent une source très importante. Voici quelques conseils pratiques pour préserver le...

Toux du nourrisson, halte aux idées reçues ! Publié le 23/11/2015 - 09h31

La toux , c’est naturel et utile : un mécanisme de lutte contre l’excès de sécrétions nasales et bronchiques. Alors même si elle est inconfortable, cessons de vouloir la stopper à tous prix. D’ailleurs, antitussifs et autres mucolytiques sont contre-indiqués jusqu’à 6 ans.

Contre le rhume, essayez les inhalations d'eucalyptus Publié le 30/10/2015 - 17h06

Le rhume, qui se traduit par un encombrement des voies aériennes respiratoires et un nez qui coule, est aussi bénin que fréquent en période hivernale. Il suffit de patienter puisqu'il guérit tout seul en quelques jours. Les symptômes gênants d'un rhume peuvent cependant être soulagés par une méthode...

Rhume ? Allergie ? Prenez soin de votre nez qui coule ! Publié le 26/10/2015 - 10h37

Quand le nez coule , c’est une rhinite . Qu’elle soit liée à une allergie ( rhinite allergique ) ou à la présence d’un virus ( rhume ), le résultat est le même : il faut se moucher parfois plusieurs dizaines de fois par jour… et le nez trinque. Comment en prendre soin ?

En hiver, misez sur les probiotiques ! Publié le 13/02/2015 - 16h28

Depuis plusieurs années, les probiotiques ont le vent en poupe. Mais peuvent-ils réellement prévenir les gastro-entérites et autres infections hivernales ? Et si oui, comment ?

Rhume, grippe, bronchite : vrai-faux sur les maux de l’hiver Publié le 22/01/2015 - 12h22

Rhume , grippe et bronchite nous guettent chaque hiver. Il faut dire que ces affections typiques de l’hiver sont véhiculées par des virus hautement transmissibles. Que faut-il savoir pour les éviter, et sinon pour en guérir rapidement ?

Le thym, votre atout santé de l'hiver Publié le 19/01/2015 - 16h08

Plante médicinale et culinaire, le thym est réputé pour ses propriétés apaisantes en cas de rhume ou de maux de gorge . Mais il possède bien d’autres vertus ! Tour d’horizon non exhaustif des nombreux bienfaits du thym.

Anosmie : perte de l’odorat, mieux la comprendre Publié le 09/01/2015 - 14h00

L’ odorat est peut-être le plus méconnu de nos cinq sens . Mais on connaît de mieux en mieux l’ anosmie , la perte de cet odorat. Zoom sur ce trouble qui peut souvent être traité…

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