LES ARTICLES REPRENDRE UN SPORT
14 articles en ligne sur Reprendre un sport
Quels sports choisir pour une rentrée en pleine forme ? Publié le 28/08/2017 - 16h00

Nous devrions tous pratiquer au minimum l’équivalent de 30 minutes de marche active par jour, mais idéalement bien plus car l’activité physique est un des garants majeurs de notre santé, de notre forme et de notre longévité. Choisissez le sport qui vous convient, qui vous plaît, car l’objectif est l...

Quel sport pour les genoux abîmés ? Publié le 13/06/2017 - 11h05

Lorsqu’on a des problèmes de genoux , certains sports sont à éviter. Mais attention à ne pas tomber dans l’excès inverse : l’activité physique est primordiale pour la santé des articulations ! Voici quelques sports à privilégier.

Six conseils pour se remettre au sport Publié le 03/01/2017 - 21h06

Vous n'êtes pas sportif(ve) mais cette année vous avez décidé de vous y mettre ! Voici six conseils pour combiner sport et plaisir à votre rythme et en toute sécurité.

Etes-vous apte à reprendre le sport ? Publié le 07/06/2016 - 17h15

L' activité physique et sportive est recommandée pour la santé. Il n'y a pas d'âge pour reprendre le sport, ni pour s'y mettre. Avant de vous lancer, vérifiez juste l'opportunité de faire un bilan cardiaque avec votre médecin et lisez les 10 recommandations formulées par le Club des cardiologues du...

Forme : comment se mettre au sport ? Publié le 14/04/2014 - 14h34

Pour la forme, extérieure et intérieure, le moral, la santé... le sport est l'ingrédient indispensable d'une vie bien dans son corps. Mais ce n'est pas toujours facile ! Si pour certains et certaines, "se bouger" va de soi, pour beaucoup c'est un combat.

En selle pour la santé ! Mettez-vous au vélo… Publié le 24/03/2014 - 10h41

Le vélo permet non seulement de se déplacer rapidement mais il représente aussi un véritable atout santé ! Un moyen de "tran-sport" qui s’impose de plus en plus dans nos villes saturées de pots d’échappement...

Reprendre un sport après l’hiver Publié le 15/04/2013 - 16h49

Au sortir de l’hiver, les jours rallongent, la lumière s’intensifie et le soleil réchauffe, c’est le moment de vous remettre au sport . Plus la peine de vous enfermer dans une salle, vous pouvez retrouver les plaisirs des sports en extérieur . Voici nos 5 conseils pour reprendre un sport après l’hiv...

Peut-on faire du sport sur console de jeux vidéo? Publié le 18/03/2013 - 09h53

Vous êtes un(e) adepte des jeux vidéos de sport? Vous ne jurez que par le tennis virtuel et le golf sur console n’a plus aucun secret pour vous? C’est bien… Mais ce n’est pas suffisant pour que l'on puisse parler d'activité physique . Démonstration.

Reprise du sport: suivez les 5 conseils du kiné Publié le 26/02/2013 - 15h06

Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en terme de santé sont importants, tant sur le plan physique que psychique. Seulement voilà, il faut être prudent et s'y remettre en douceur. Les kinés formulent généralement 5 recommandations pour une reprise du sport réus...

5 règles d’or pour se mettre au sport Publié le 19/10/2012 - 11h20

Ça y est. Votre conjoint, votre médecin ou votre ego, a eu raison de vous… Vous allez enfin vous mettre au sport. Retrouvez nos astuces pour un départ en douceur et sans bobo. Lacez vos baskets et c’est parti!

Sport: comment savoir quand on dépasse ses limites? Mis à jour le 21/05/2012 - 17h39

On peut bien sûr utiliser un cardiofréquencemètre pour être sûr(e) de ne pas dépasser ses limites et pratiquer un sport en toute sécurité . Mais il existe d’autres astuces. Alors comment savoir quand on dépasse ses limites?

Pourquoi et comment reprendre le sport? Mis à jour le 07/09/2010 - 00h00

Le sport , c'est tellement bon pour la santé, que chacun de nos organes en tire d'immenses bénéfices. Ceci dit, quels conseils pour reprendre après un arrêt plus ou moins long, sans prendre de risque pour sa santé?

Il n'y a pas d'âge pour se mettre au sport! Mis à jour le 02/11/2009 - 00h00

Fauja Singh détient un record sportif pour le moins impressionnant: celui du marathonien âgé de plus de 90 ans le plus rapide au monde. Comment est-ce possible?

Evaluez votre aptitude à reprendre un sport Mis à jour le 23/10/2007 - 00h00

Je suis sédentaire et j'ai envie de bouger ! Mais si je me remets au sport , quelles précautions dois-je respecter? Dois-je faire un bilan de santé au préalable et comment évaluer ma forme physique?

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