LES ARTICLES RÉGIME MÉDITERRANÉEN
10 articles en ligne sur Régime méditerranéen
Profitez des vacances pour adopter le régime méditerranéen Publié le 13/07/2017 - 11h32

Anti-cholestérol par excellence, le régime méditerranéen représente la meilleure alimentation qui soit pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Mais ce n'est pas tout, la plupart des aspects du régime méditerranéen aident aussi à prévenir les cancers, voire la maladie d'Alzheimer. Voici un rapp...

Cholestérol : vive le régime méditerranéen Publié le 09/10/2015 - 12h23

On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Et pour cause, même comparé à un régime anti- cholestérol classique, le régime méditerranéen est plus performant !

Vacances : déjouez les pièges à kilos Publié le 20/07/2015 - 15h44

Comment ne pas grossir pendant les vacances ? Quelle que soit la destination de vos vacances, dans chaque pays, vous allez rencontrer des pièges à kilos : des chichis sur la plage aux sangrias en Espagne, en passant par les pâtes et les gelati en Italie, ils ne manquent pas. Quels conseils pour déjo...

Contre la dépression, mangez méditerranéen! Publié le 07/07/2014 - 14h25

Voici un nouvel argument pour vous inciter à passer au régime méditerranéen. En plus des bénéfices cardiovasculaires, des effets anticancer et anti maladie d'Alzheimer, sachez que manger méditerranéen diminue aussi de 30% les risques de dépression...

Pour perdre du ventre, adoptez le régime méditerranéen ! Publié le 07/07/2014 - 14h22

Vous avez pris du ventre ? Vous présentez peut-être un des autres symptômes de ce que l’on appelle le syndrome métabolique : trop de cholestérol, de tension, une glycémie trop élevée, etc. ? Si c’est le cas, passez à l’action et mettez-vous au régime méditerranéen . En effet, il se révèle efficace p...

Régime méditerranéen: plus qu'une alimentation, un style de vie ! Mis à jour le 24/04/2007 - 00h00

L' alimentation méditerranéenne est un modèle d' alimentation saine plébiscité depuis plus de 50 ans. Mais là où d'aucuns encensent uniquement certains ingrédients comme l'huile d'olive, la science du Sud montre que ses bienfaits sont bien plus larges qu'on ne le croit…

Le régime crétois orthodoxe : une curiosité ! Mis à jour le 15/07/2003 - 00h00

La frugalité du régime crétois traditionnel est célèbre. L'ascétisme des Crétois orthodoxes laisse quant à lui perplexe, mais fait baisser le cholestérol .

Le régime crétois, un modèle en voie d'extinction ? Mis à jour le 24/06/2003 - 00h00

Le régime crétois va-t-il encore résister longtemps aux sirènes de l'alimentation à l'occidentale ? A en croire les dernières données, la malbouffe a déjà largement conquis les jeunes générations….

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