LES ARTICLES RELAXATION
9 articles en ligne sur Relaxation
La relaxation, chez vous aussi ! Publié le 08/05/2015 - 11h29

Il n'est pas nécessaire de courir les salles de fitness ou les centres de bien-être pour faire de la relaxation . A domicile aussi, on peut se détendre ! A condition de savoir comment faire...

Quatre exercices détente rapides Publié le 24/08/2015 - 16h46

Août disparaît déjà, et le retour au travail est au coin de la rue. Pour beaucoup, l'été, même au travail , représente une charge de travil diminuée. Et puis il y a le retour des trajets vers l'école, l'augmentation du trafic automobile, la cohue qui fait son retour dans les transports en commun......

Le xylitol est bon pour les dents des enfants Mis à jour le 22/07/2008 - 00h00

Le xylitol est un polyol ou alcool de sucre, utilisé de plus en plus souvent comme édulcorant. On le trouve notamment dans certains chewing gums sans sucre. Une étude récente indique que le xylitol défendrait nos dents contre les caries.

Relaxation: aussi pour les petits! Publié le 06/09/2010 - 00h00

Qui n'a jamais chanté une berceuse ou lu une histoire à un enfant pour l'endormir? Sans le savoir, nous avons tous employé des techniques de relaxation pour les enfants . Mais quels en sont les bénéfices?

Connaissez-vous toutes les astuces pour vous relaxer? Mis à jour le 21/05/2012 - 17h39

Notre monde trop technologique, trop complexe, exerce une terrible pression sur notre nature humaine. Pour rester en harmonie avec soi-même, il est essentiel de savoir se relaxer , d’échapper à ces pressions extérieures et de ne pas se rajouter de pressions intérieures. Alors, savez-vous comment vou...

10 minutes pour vous relaxer Publié le 08/05/2017 - 09h51

Mauvaise journée ou au contraire, un peu trop bonne : vos pensées se bousculent ? Pas moyen de vous concentrer ? En dix minutes, ces quelques exercices peuvent vous aider à vous recentrer pour lutter contre le stress .

Cinq exercices pour se détendre après le boulot Mis à jour le 19/11/2002 - 00h00

Après les embouteillages, les démêlés professionnels ou un travail épuisant, le besoin se fait sentir d'évacuer tout ce stress de retour dans ses pénates. Pour profiter d'une bonne soirée, prenez donc un petit quart d'heure et exécutez quelques exercices de détente.

Qi Gong : retrouvez l'énergie en douceur… Publié le 21/05/2014 - 14h20

Le Qi Gong est une gymnastique douce qui consiste à assurer une meilleure circulation de l'énergie dans notre corps. À la clé ? Un mieux-être physique et émotionnel.

Adoptez un exercice du bouddhisme zen ! Mis à jour le 28/02/2006 - 00h00

Nous apprenons, nous progressons par l'imitation. C'est en imitant nos parents que nous apprenons à parler, à nous comporter. Les bouddhistes zen proposent aussi de prendre pour modèle la nature. Voici un exercice pratique qui vous aidera à vous imprégner de ce que la nature a de meilleur à vous app...

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