LES ARTICLES RÉÉDUCATION DU PÉRINÉE
6 articles en ligne sur Rééducation du périnée
Quels exercices pour muscler votre périnée ? Publié le 09/03/2017 - 16h16

Il est important de muscler ou de remuscler son périnée. L'objectif, prévenir l'incontinence. Comment renforcer son périnée chez soi ? Il existe des exercices efficaces.

Contre l'incontinence, pratiquez les exercices de Kegel Publié le 13/02/2015 - 09h35

Les exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui consistent à contracter et relâcher les muscles pelviens. Ils sont particulièrement efficaces chez les femmes, plus exposées à l' incontinence suite à une grossesse.

En forme pour l'amour Publié le 06/06/2017 - 15h28

Pour que la sexualité fonctionne, il faut d'abord un corps fonctionnel. Même si la psychologie personnelle et la qualité relationnelle jouent un rôle essentiel pour la satisfaction sexuelle mutuelle, le rôle du corps reste toujours essentiel. Or, même un corps en bonne santé apparente peut présenter...

Incontinence: la rééducation périnéale en questions Mis à jour le 27/11/2007 - 00h00

La rééducation occupe une part importante dans le traitement de l'incontinence d'effort et par impériosité. Elle a pour objectif de réapprendre à utiliser correctement les muscles de son périnée et à développer sa musculature.

Rééducation périnéale : une étape indispensable après l'accouchement Mis à jour le 01/04/2003 - 00h00

Après un accouchement, près de 30% des femmes seraient sujettes aux fuites urinaires. Certes ce trouble se résorbe dans la majorité des cas, mais il peut néanmoins réapparaître lors d'une prochaine grossesse ou après la ménopause. Afin d'éviter ce problème, la rééducation périnéale est fortement rec...

Incontinence urinaire : la rééducation du périnée à domicile ! Mis à jour le 10/03/2016 - 15h20

La rééducation périnéale se passe souvent en utilisant une sonde à mettre dans le vagin. Il existe cependant d'autres méthodes. Qu'est-ce que la rééducation périnéale, à quoi sert-elle, et quelles sont les techniques utilisées aujourd'hui ?

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