LES ARTICLES POURQUOI JE GROSSIS
26 articles en ligne sur Pourquoi je grossis
L'abus d'alcool fait-il grossir ou maigrir ? Publié le 28/10/2016 - 14h47

L' alcool est une boisson très calorique. En conséquence de quoi, l'alcool devrait faire grossir les personnes qui en consomment beaucoup. Pourtant, c'est l'inverse qui se produit : ce n'est pas l'obésité qui guette les gros consommateurs d'alcool mais la dénutrition. Comment expliquer ce phénomène...

Plus de fringales, plus de kilos en trop Publié le 21/11/2014 - 14h59

Ca n'est plus à démontrer. Les fringales qui vous poussent à avaler rapidement n'importe quoi mais le plus souvent quelque chose de sucré, déséquilibrent votre alimentation et vous font prendre des kilos. Comment ne plus en être victime ?

La pilule fait-elle grossir ? Publié le 22/09/2014 - 14h07

De nombreuses femmes sont persuadées que la pilule (ou contraception orale), est responsable d'une augmentation du poids. Qu'en est-il réellement ? La pilule fait-elle vraiment grossir&nbsp?

Sucre ou gras : qu'est-ce qui fait le plus grossir ? Publié le 17/12/2013 - 11h59

Tour à tour, nous accusons le gras et le sucre d’être responsables de la progression de la prise de poids et de l’obésité. Il faut dire que notre consommation de matières grasses a fortement augmenté au cours des dernières décennies, tout comme celle de sucre… Que faut-il savoir à propos du sucre et...

Qui ne dort pas grossit Mis à jour le 06/07/2009 - 00h00

Le manque de sommeil augmente le risque de surpoids. Les personnes qui dorment moins de six heures par nuit ont généralement un IMC plus élevé que les autres. L'explication réside probablement dans les changements hormonaux dus au manque de sommeil.

Je grossis pour un rien et pas elle… Pourquoi ? Publié le 29/09/2014 - 15h54

Malgré tous leurs efforts, il y en a qui sont tout le temps en train de lutter contre les kilos tandis que d’autres engouffrent n’importe quoi et restent obstinément minces. La justice n’est pas toujours de mise en matière de poids. Mais le comportement joue aussi. Décryptage.

Le stress fait-il grossir? Publié le 06/03/2012 - 11h23

Le stress peut jouer un rôle déterminant dans la prise de poids . Mais s'il n'est guère possible d'éliminer tous les soucis de l'existence, habitudes alimentaires et mode de vie peuvent être adaptés.

Le sommeil, un allié minceur ? Publié le 06/02/2014 - 15h29

La relation entre l'obésité et les changements hormonaux liés au manque de sommeil est maintenant bien connue. Moins on dort, plus on mange, plus on risque de grossir….

Grignotage santé, mode d'emploi Publié le 24/11/2015 - 11h11

Le grignotage a mauvaise presse : il ferait prendre du poids et serait donc une habitude à bannir. Pourtant, tout dépend de ce que l’on grignote ! Si les aliments sont rassasiants et apportent des nutriments précieux, manger entre les repas peut même devenir un véritable geste santé...

Et si on décidait de ne pas grossir? Publié le 02/04/2012 - 18h55

Une très sérieuse étude (ObEpi 2009), démontre indiscutablement que nous grossissons de plus en plus. Que faire pour ne pas augmenter les statistiques?

Prise de poids? Et si c'était dû à un évènement de la vie? Mis à jour le 22/03/2010 - 00h00

Le grignotage, les excès, une alimentation déséquilibrée et la sédentarité, sont les premiers facteurs de risque pointés du doigt pour expliquer la progression du surpoids et de l' obésité . Mais certains évènements de la vie , qu'ils soient psychosociaux ou familiaux, jouent également un rôle impor...

La cigarette encourage la prise de poids! Mis à jour le 27/05/2008 - 00h00

A long terme, fumer favorise la prise de ventre. Certes, les fumeurs augmentent leur dépense énergétique de base en consommant cigarette sur cigarette, mais la nicotine a également un effet sur l'équilibre hormonal, ce qui modifie la répartition des graisses. C'est ainsi que les fumeurs et les fumeu...

Dormir ou grossir Mis à jour le 13/03/2007 - 00h00

Le lien entre le sommeil et le poids s'éclaircit. Si les mécanismes ne sont pas encore compris, il est montré que le manque de sommeil augmente le risque de surpoids , voire d' obésité . Quelques conseils pour aider les ados à dormir plus longtemps et mieux car la qualité du sommeil est essentielle....

Le lait ferait-il grossir ? Mis à jour le 02/08/2005 - 00h00

Un coup fatal vient d'être porté à la rumeur récente alléguant que les produits laitiers font perdre du poids. En effet, les résultats d'une étude américaine démontrent que les enfants qui consomment trois verres de lait par jour voient leur risque de surpoids augmenter. Et pour une fois, ce ne sont...

Votre travail vous fait-il grossir? Publié le 06/03/2012 - 11h38

Une étude réalisée en Finlande et publiée dans l'International Journal of Obesity montre un lien entre la prise de poids et la fatigue liée au travail . Après une dure journée de labeur, les employés seraient-ils moins disposés à cuisiner sainement? Evacuent-ils le stress en grignotant ou en se préc...

Sommeil et maladies Mis à jour le 19/06/2007 - 00h00

Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre cerveau, mais aussi de tout notre organisme. Les données s'accumulent concernant le lien entre le manque de sommeil et l'obésité, mais aussi avec le diabète et les maladies cardiovasculaires. Un bon sommeil semble plus que jamais essentiel!...

Les bonnes manières et le poids Mis à jour le 05/02/2008 - 00h00

Il fut un temps où les bonnes manières avaient plus d'importance qu'aujourd'hui. Elles régulaient notre manière de manger, l'endroit et le lieu où nous mangions, et aussi ce que nous mangions. Y a-t-il un lien entre la disparition de ces habitudes et l'épidémie d'obésité?

Je suis trop gros, mais je mange bien... Mis à jour le 13/04/2004 - 00h00

Un récent sondage révèle que 73% des Belges estiment manger correctement et avoir une alimentation équilibrée, alors que 43 % dépassent les normes.

Stress : les femmes sont des " mangeuses émotionnelles " Mis à jour le 08/08/2006 - 00h00

Cette constatation a été faite à partir d'une population de femmes qui travaillent. Plus elles sont stressées par leurs activités professionnelles, plus elles compensent par du grignotage . C'est ainsi qu'avec le stress , elles tendent à avoir une mauvaise hygiène de vie.

Lait et poids: la piste au frigo? Mis à jour le 10/06/2008 - 00h00

Le débat est ouvert depuis plusieurs années maintenant sur le rôle positif potentiel des produits laitiers dans le contrôle du poids corporel. Le calcium du lait exercerait peut-être une influence. Mais selon des chercheurs américains, on a trop vite mis la charrue avant les bŒufs.

Comment la télévision fait-elle grossir? Publié le 11/09/2012 - 12h49

La télévision possède un impact très important sur notre poids. De nombreuses études montrent que plus on regarde la télévision, et plus on est en surpoids. Les personnes regardant la télévision 5 heures par jour présentent 5 fois plus de risque de souffrir de surpoids que les usagers à moins de 2 h...

Surpoids : les affres de la tentation Mis à jour le 25/06/2002 - 00h00

Des chercheurs New-Yorkais viennent de montrer que la simple vue de nourriture suffisait à stimuler le circuit cérébral du plaisir. Selon eux, la surinformation alimentaire induirait ainsi un déséquilibre dans les comportements de prise alimentaire et pourraient ainsi être en partie responsable du p...

Comprendre pourquoi et dans quelles circonstances je mange Mis à jour le 25/07/2006 - 00h00

Selon une enquête du Forum Obésité du mois de mai 2006, seul 1% des Belges mentionne l'accompagnement psychologique dans la lutte contre le surpoids , alors qu'il s'agit d'un des trois piliers de l'approche multidisciplinaire. Beaucoup de personnes oublient en effet l'importance de comprendre pourqu...

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