LES ARTICLES CHOLESTÉROL
86 articles en ligne sur Cholestérol
J'ai trop de cholestérol : quels sont les aliments à éviter ? Publié le 30/08/2017 - 11h35

En cas d' excès de cholestérol, l'une des premières choses à faire est de suivre un régime pauvre en cholestérol et d'éviter les mauvaises graisses. De telles contraintes ne sont pas toujours évidentes à respecter. Explications et argumentations.

Mes 10 réflexes anti-cholestérol Publié le 30/08/2017 - 11h39

Pour vous assurer une vie sans trop de cholestérol , adoptez dès maintenant quelques réflexes anti-cholestérol . Les bonnes habitudes qui perdurent sont celles que l'on prend tôt. Et bien entendu, si vous présentez un excès de cholestérol , sachez qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire...

Et si on mangeait des graines de lin ? Publié le 29/08/2017 - 14h45

Les graines de lin sont intéressantes en matière de santé à bien des égards, en raison des trois composés actifs qu’elles renferment, que sont les fibres, les lignanes et les oméga-3. C’est ainsi que les graines de lin sont utilisées tour à tour contre la constipation, l’excès de cholestérol, les sy...

Cholestérol : conseils pratiques pour un régime efficace Publié le 30/08/2017 - 11h34

En cas d' excès de cholestéro l, la première chose à faire est d'apprendre à manger mieux et de respecter les « règles anti-cholestérol ». Le respect de cette hygiène alimentaire est fondamental car elle peut, à elle seule, corriger ce facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Comment s'y prend...

Mon alimentation anti-cholestérol en 10 leçons Publié le 11/09/2017 - 15h46

On vous a diagnostiqué un excès de cholestérol ? Pas une minute à perdre, vous devez dès maintenant modifier vos habitudes alimentaires . Et ca marche : les mesures diététiques permettent efficacement de faire baisser le taux de cholestérol . Bien mené, le régime peut entraîner une diminution du tau...

Comment faire baisser votre taux de cholestérol ? Publié le 30/08/2017 - 11h37

Quels sont les moyens dont on dispose pour faire baisser son taux de cholestérol ? Trois grands axes sont à explorer activement : le régime anti-cholestérol, l’activité physique et les médicaments hypocholestérolémiants. Le point sur la meilleure façon de faire diminuer le cholestérol.

Cholestérol : régime, les bonnes habitudes Publié le 26/09/2017 - 12h32

Un taux de cholestérol trop élevé peut être contrôlé par des médicaments. Mais votre régime et votre style de vie sont au moins aussi importants. Voici quelques habitudes à prendre et à perdre pour lutter contre le cholestérol.

Trop de cholestérol : quels symptômes ? Publié le 30/08/2017 - 11h33

Certaines personnes se demandent si l’ excès de cholestérol s’accompagne de symptômes révélateurs. Dans l’affirmative, ces signes pourraient alors indiquer qu’il est temps de faire doser son taux de cholestérol. Hélas, ce n'est pas le cas...

Cholestérol et tour de taille : misez sur l'avoine ! Publié le 12/09/2017 - 15h07

L'avoine est une céréale qui peut être recommandée en prévention des affections cardiovasculaires. En effet, riche en fibres bêta-glucane , l'avoine contribue à diminuer le taux de cholestérol sanguin. Cette céréale est à consommer régulièrement, sous forme de flocon entier ou de son.

Surveiller son cholestérol Publié le 19/09/2017 - 16h47

Le médecin m'a diagnostiqué un excès de cholestérol suite à une prise de sang. Quand faut-il que je me contrôle ?

Pourquoi faut-il surveiller ses triglycérides ? Publié le 14/03/2017 - 14h09

Les triglycérides sont des acides gras qui circulent dans le sang. Présents en excès, ils présentent des risques pour la santé. C'est pourquoi il est conseillé de les mesurer régulièrement, surtout en présence de risques cardiovasculaires.

Contre le cholestérol, évitez le sucre ! Publié le 21/09/2017 - 17h25

Une étude publiée en 2010 montre que les personnes qui consomment le plus de sucre sont aussi celles qui ont le plus de cholestérol. Où en sont vos habitudes par rapport au sucre ?

Contre le cholestérol : bien manger, bien bouger Publié le 02/11/2016 - 11h39

On ne plaisante pas avec le cholestérol : en excès, il constitue l'un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire. Or les maladies cardiovasculaires représentent dans notre pays la première cause de mortalité. Seule solution, prendre son taux de cholestérol en main : bien manger et bien bouge...

Mon analyse de sang indique trop de cholestérol... Publié le 27/10/2017 - 10h42

Quels sont les taux de cholestérol à ne pas dépasser ? Quelle est véritablement la différence entre bon et mauvais cholestérol ? Quels sont les aliments les plus riches en cholestérol ? Et enfin à quel rythme répéter le dosage sanguin du cholestérol ? Faisons le point.

Peut-on manger des oeufs la conscience tranquille ? Publié le 21/09/2017 - 17h24

Les oeufs sont pleins de cholestérol, tout le monde sait ça ! Et tout le monde sait moins que les oeufs sont aussi riches en oméga-3, enfin à condition de savoir les choisir. Par ailleurs, bons ou mauvais, à quelle fréquence peut-on consommer des oeufs ?

Les poissons gras : vos alliés contre le cholestérol Publié le 21/09/2017 - 17h24

Si l'expression "poisson gras" paraît quelque peu rebutante, ce produit de la mer est néanmoins délicieux et très sain. Saumon, thon, sardine, maquereau et truite sont riches en acides gras oméga-3, de "bonnes" graisses. Ces poissons devraient se retrouver dans l'assiette de toute personne désireuse...

Du vin rouge pour moins de cholestérol Publié le 25/10/2016 - 23h20

Bonne nouvelle pour les amateurs de vin . Le vin rouge aide à prévenir les maladies cardiovasculaires , c’est ce que l’on appelle la prévention primaire. Mais il aide également à améliorer les paramètres cardiovasculaires chez les personnes ayant fait un infarctus du myocarde , c’est de la préventio...

Cholestérol : la mauvaise réputation de l'oeuf n'est pas fondée Publié le 27/10/2017 - 10h47

On conseille souvent à ceux qui se font soigner pour un cholestérol élevé de limiter leur consommation d' oeufs car ceux-ci sont riches en cholestérol ... Pourtant, les études montrent qu'ils ne perturbent pas les taux de lipides sanguins et ne sont pas à l'origine de maladies cardiovasculaires. A c...

Régime anti-cholestérol : quels aliments faut-il privilégier ? Publié le 12/09/2017 - 15h46

Il n’y a pas de mystère, le premier traitement lorsque l’on a trop de cholestérol est le régime alimentaire anticholestérol . L’objectif est d’éviter les aliments qui contribuent à augmenter le taux de cholestérol et de privilégier ceux qui le diminuent. Facile à dire ? Petit rappel sur les bases du...

Excès de cholestérol : attention au coeur ! Publié le 27/10/2017 - 10h31

Trop de cholestérol sanguin expose aux accidents cardiovasculaires. Il faut s'en préoccuper car des solutions efficaces existent pour faire diminuer son taux de cholestérol .

Contre le cholestérol : tomate ou médicament ? Publié le 11/07/2014 - 10h07

Et si le lycopène, comme celui contenu dans les tomates, faisait aussi bien que les médicaments pour abaisser le taux de mauvais cholestérol ? C’est ce que démontre une étude australienne. Bonne nouvelle pour les amateurs de tomates fraîches, mais le même résultat peut être obtenu avec de la purée d...

Margarine, huile ou yaourt anti-cholestérol : est-ce une bonne idée? Mis à jour le 19/10/2009 - 00h00

L'excès de cholestérol fait partie des facteurs favorisant les maladies cardiovasculaires. Il convient donc de tout faire pour empêcher son taux de cholestérol de monter ou le faire redescendre. Il existe bien le régime anti-cholestérol, mais que penser des produits alimentaires revendiquant un effe...

Statines: LE médicament anti cholestérol Publié le 26/03/2013 - 12h49

Le traitement de l’excès de cholestérol est installé depuis longtemps dans nos habitudes. Plusieurs familles de médicaments sont utilisées pour faire diminuer le taux de cholestérol dans le sang. La famille la plus prescrite aujourd’hui est celle des statines . Que sont ces médicaments si répandus?

Ce que vous devez savoir sur le cholestérol Publié le 11/07/2014 - 10h03

Trop de cholestérol entraîne un épaississement des parois des artères (athérosclérose), ce qui favorise la formation de plaques d'athérome, lesquelles vont boucher les artères, exposant à l'infarctus ou à l'accident vasculaire cérébral. Mais que devez-vous savoir d'autre sur le cholestérol ? Testez...

Du bon cholestérol synthétique? Mis à jour le 11/05/2009 - 00h00

Quand on parle de cholestérol, les niveaux de "bon" cholestérol, appelé HDL, sont au moins aussi important que les niveaux de "mauvais" cholestérol, ou LDL. Des scientifiques américains viennent de mettre au point du HDL synthétique. Une voie vers un traitement?

Quand et à quel rythme doit-on faire doser son taux de cholestérol ? Publié le 19/03/2012 - 16h33

La réponse à cette question dépend de nombreux facteurs, comme de l' âge ou des antécédents familiaux. Elle n'est cependant pas aussi compliquée qu'il y paraît car dans leurs recommandations sur le dosage du cholestérol , les experts ont bien codifié les facteurs de risque et les seuils d'interventi...

Cholestérol : oméga-3 ou médicaments ? Publié le 23/09/2013 - 12h43

Comment s'y prendre pour prévenir les maladies cardiovasculaires ? Prendre des statines, c'est-à-dire des médicaments anti-cholestérol, diront certains. D'autres conseilleront de se tourner vers les oméga-3. Cette dernière solution semble plus efficace que la première, si l'on en croit les résultats...

Prévenir la cataracte : lunettes de soleil et statines ! Mis à jour le 28/08/2006 - 00h00

Il est maintenant bien établi que le port de lunettes de soleil protège de la cataracte . D'autres facteurs sont moins connus et également efficaces : ne pas fumer et prendre des statines contre le cholestérol …

Cholestérol : savez-vous dépister les mauvaises graisses ? Publié le 30/10/2015 - 17h29

Comment différencier le bon cholestérol du mauvais ? Quels sont les meilleurs aliments à privilégier pour réduire son cholestérol ? Inversement quels sont ceux qu'il faut limiter ? Et comment déjouer les pièges que l'on rencontre au quotidien ?

L'exercice physique modéré : un excellent anti-cholestérol Publié le 27/10/2017 - 10h26

Indépendamment de la perte de poids, l'exercice physique permet, à lui seul, de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL cholestérol) et donc les risques de maladie cardiovasculaire. De plus, la quantité d' exercice physique semble bien plus importante que l'intensité de cette activité.

Cholestérol : moins de 190 mg/dl... Mis à jour le 04/01/2005 - 00h00

Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité en Belgique, et ce, bien avant le cancer. Un taux de cholestérol trop élevé constitue un facteur de risque important. Connaissez-vous le vôtre ?

Révision du régime anticholestérol Publié le 05/01/2017 - 16h47

Vous avez trop de cholestérol ? La première étape consiste à regarder du côté de votre assiette et de vous mettre au régime anti-cholestérol . Or celui-ci pourrait ne plus être aussi restrictif qu’il l’était. Alors qu’il repose sur la limitation des graisses, une étude suggère que l’introduction de...

Cholestérol : un régime aussi fort que les médicaments ! Mis à jour le 08/03/2005 - 00h00

Une étude canadienne le démontre : il est possible de diminuer le cholestérol LDL de plus de 29 % en privilégiant certains aliments. L'alimentation peut donc faire baisser le taux de cholestérol dans la même mesure que les médicaments…

Contre le cholestérol, pas de statines sans surveillance médicale Publié le 29/09/2017 - 14h34

Les statines sont des médicaments anti-cholestérol très précieux, qui nous aident à lutter contre les maladies cardiovasculaires. Cela dit, comme tout médicament , ils ne sont pas andins et peuvent entraîner des effets indésirables . Leur prescription impose donc un suivi médical régulier.

Quelle quantité de légumes faut-il manger pour préserver son coeur ? Publié le 26/10/2016 - 17h12

Notre société souffre de ses excès alimentaires : trop, trop salé et trop gras débouche sur diabète, obésité et pathologies vasculaires. Manger peu, équilibré et sain, tel est le credo de ceux qui ignorent tout des maladies cardiovasculaires. Alain Hagège, cardiologue, nous donne quelques conseils p...

Cholestérol: des rivaux nutritionnels pour les statines Mis à jour le 19/08/2008 - 00h00

Près de sept Belges sur dix ont trop de cholestérol. Beaucoup l'ignorent où ne prennent aucune mesure pour le faire baisser. Les autres sont, souvent traités par médicaments. Des alternatives très efficaces sont cependant aussi possibles via l'assiette.

Comment manger sans cholestérol ? Publié le 14/05/2014 - 10h30

Alerte ! Voilà que votre cholestérol vous joue un vilain tour et votre médecin vous a prescrit un régime "sans”. Comment s'organiser pour faire baisser votre taux de cholestérol , comment cuisiner et quels produits choisir ? Faut-il mettre toute la famille à ce régime ?

Cholestérol et soja : la santé prend de la graine ... Publié le 21/09/2017 - 17h24

Décidemment, on n'en finit plus de vanter les bienfaits d'une consommation régulière de produits dérivés du soja. Confirmation : sous forme de "laitages" la petite graine jaune abaisse bien le cholestérol et protégerait aussi les os …

Cholestérol : médicaments ou régime ? Publié le 21/10/2003 - 00h00

Quand notre taux de cholestérol LDL – celui qui est mauvais pour le cœur – est trop élevé, il est important de le diminuer pour prévenir les accidents cardiovasculaires : crises cardiaques, AVC, etc. Pour ce faire, nous avons deux options : un régime alimentaire et des médicaments , les statines . Q...

œuf et cholestérol : ne pas en faire tout un plat ! Publié le 26/10/2016 - 17h12

L'œuf n'a généralement pas bonne presse, en raison de sa richesse en cholestérol. C'est dénigrer trop vite un aliment que Mère Nature a doté de bien d'autres atouts nutritionnels.

3 exercices minceur à faire devant la télévision Publié le 22/03/2016 - 17h00

Bien calée dans votre canapé devant votre série préférée : c'est le moment de tonifier chaque partie de votre corps ! Commencez par effectuer ces exercices un jour sur trois, puis un jour sur deux et enfin tous les jours : vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !

Les femmes aussi ont du cholestérol après la ménopause Mis à jour le 08/04/2008 - 00h00

Savez-vous que les femmes meurent plus de maladies cardiovasculaire que les hommes, avant l'âge de 75 ans? Que le taux de cholestérol des hommes et des femmes est le même après la ménopause? Probablement pas si l'on en croit une étude récente. Et pourtant, connaître le danger c'est savoir s'en proté...

Le cholestérol: une affaire de famille? Publié le 04/09/2012 - 17h21

Lorsque la génétique s'en mêle, le cholestérol touche toute la famille ou presque. On parle alors d'hypercholestérolémie familiale. Une maladie qui touche 1 belge sur 400 et qui requiert une prise en charge précoce. Sinon c'est l'infarctus qui vous guette…

Cholestérol : le régime d'abord, le traitement ensuite ! Publié le 29/11/2016 - 11h22

Avec trop de cholestérol, on risque de boucher ses artères, c'est ainsi que l' excès de cholestérol est un puissant facteur de risque cardiovasculaire. Heureusement, ce facteur est modifiable. Régime alimentaire et activité physique représentent le traitement de première intention. Si cette stratégi...

Infarctus du myocarde : quelles femmes sont à risque ? Mis à jour le 01/12/2015 - 15h15

L’ infarctus du myocarde ne frappe pas au hasard. Comme l’ensemble des maladies cardiovasculaires , il est de moins en moins l’apanage des femmes ménopausées, passé la soixantaine ; il progresse chez les jeunes femmes qui paient au prix fort leur nouveau mode de vie à risque.

L'ennemi N°1 du coeur: le LDL cholestérol Mis à jour le 22/11/2010 - 01h00

Le cholestérol explique un infarctus du myocarde sur deux! D'où l'importance de bien contrôler son cholestérol. Mais quels sont les bons chiffres à viser?

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