LES ARTICLES ARRÊTER DE FUMER SANS GROSSIR
7 articles en ligne sur Arrêter de fumer sans grossir
6 conseils pour arrêter de fumer sans grossir Publié le 15/10/2015 - 11h36

Ce n'est pas facile de renoncer à la cigarette. Et souvent, s'imposer cet effort entraîne une prise de poids . Ce n'est pourtant pas inévitable ! Si vous cherchez à arrêter de fumer , voici quelques conseils pour vous aider à passer le cap sans prendre les kilos.

Arrêt du tabac et prise de poids : la solution est en vous ! Publié le 15/10/2015 - 11h04

Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous craignez pour votre ligne ? Vous avez raison, les kilos s'installent souvent après l' arrêt du tabac . Il est cependant possible aujourd'hui de se débarrasser de ce fléau sans prendre un gramme. Explications.

J'arrête de fumer, je fais comment pour ne pas grossir ? Publié le 15/10/2015 - 11h31

"J'ai arrêté de fumer mais j'ai pris 5, ou 7, ou 10 kilos" (c'est selon… et ca va même parfois plus loin), voilà ce que l'on entend presque toujours et qui vous incite à ne pas stopper ce fichu tabac . C'est pour beaucoup (surtout pour beaucoup de femmes), la bonne raison pour ne pas faire l'effort...

Comment aider les femmes à arrêter de fumer ? Publié le 02/07/2015 - 13h48

Les femmes fument aujourd’hui pratiquement autant que les hommes. Mais leur rapport au tabac n’est pas toujours le même. Y a-t-il des méthodes qui seront plus efficaces pour les aider à arrêter de fumer ?

A l'arrêt du tabac, mettez-vous au sport ! Publié le 06/06/2017 - 15h22

Le tabagisme est associé à une faible activité physique et inversement, c'est-à-dire que la pratique sportive est liée à une moindre consommation de tabac. Un des meilleurs conseils à donner aux candidats à l' arrêt du tabac est la reprise du sport !

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