LES ARTICLES ALIMENTATION AU TRAVAIL
8 articles en ligne sur Alimentation au travail
Pause déjeuner : savez-vous quoi manger ? Publié le 09/02/2016 - 15h55

Dur, dur de faire des repas complets et équilibrés quand le temps et l'équipement sont limités par la vie professionnelle. Heureusement, ce n'est pas pour cela que vous devez vous résigner à des repas de midi malsains : même dans une sandwicherie, vous pouvez faire de bons choix.

Les bons tuyaux pour ne pas grignoter au boulot ! Publié le 11/04/2017 - 10h40

Votre lieu de travail est souvent propice à des débauches de calories, car vous multipliez les occasions de manger un « petit » quelque chose, hélas, trop souvent sucré et/ou gras. Comment faire pour se débarrasser de cette mauvaise habitude qu'est le grignotage ?

Au travail, comment manger des fruits? Publié le 11/01/2010 - 00h00

Consommer beaucoup de fruits, c'est l'un des meilleurs conseils pour un régime-plaisir. Mais il n'est pas toujours évident de consommer des fruits en journée: la pomme a ses charmes, mais on s'en lasse... et nous n'avons pas tous la chance de travailler dans un bureau avec frigo et/ou couverts.

Quel sandwich au boulot ? Publié le 21/11/2014 - 15h39

Le midi, c'est souvent sur le pouce, car vous ne souhaitez pas perdre trop de temps à manger ? Qu'il soit " maison " ou acheté tout fait, comment choisir ce sandwich qui vous donnera pêche et santé ?

Contre l'obésité, stop à la malbouffe au bureau Mis à jour le 21/09/2009 - 00h00

On ne cesse de nous le répéter: pour résister à l'épidémie d' obésité , il faut manger équilibré! Si ce conseil est applicable à la maison de manière relativement simple, au bureau cela relève plutôt de la quadrature du cercle... Le projet FOOD prend les devants et vous conseille les 7 et 8 octobre....

Votre travail vous fait-il grossir? Publié le 06/03/2012 - 11h38

Une étude réalisée en Finlande et publiée dans l'International Journal of Obesity montre un lien entre la prise de poids et la fatigue liée au travail . Après une dure journée de labeur, les employés seraient-ils moins disposés à cuisiner sainement? Evacuent-ils le stress en grignotant ou en se préc...

Les bonnes raisons de faire une pause déjeuner Mis à jour le 13/03/2017 - 16h57

Plus de la moitié des Belges font une pause à midi. Que fait-on pendant cette coupure du milieu de journée ? Avec qui et que mange-t-on ? Quant aux bénéfices, ils commencent à être bien appréhendés : nutritionnels, sociaux, bien-être, détente…

PUB