LES ARTICLES POIDS IDÉAL
10 articles en ligne sur Poids idéal
Quel poids après 40 ans ? Publié le 28/04/2017 - 15h35

On peut avoir toujours été mince et prendre du poids avec l'âge. C'est en moyenne 3 kg que prennent 50% des femmes qui atteignent la cinquantaine et les minces ne sont pas épargnées. Ce n'est ni dangereux pour la santé, ni dramatique pour la silhouette. Inutile de paniquer et de se lancer dans un ré...

Comment calculer mon IMC et mon poids idéal ? Publié le 23/02/2017 - 11h18

Son poids, chacun le surveille sur une balance, avec plus ou moins d'angoisse selon qu'il est normal ou élevé. Chacun d'entre nous a un poids idéal, c'est-à-dire celui qui correspond à sa taille et qui est un des piliers de la bonne santé. Mais les nutritionnistes se servent pour déterminer les norm...

Poids : comment ne pas grossir pendant une croisière ? Mis à jour le 21/08/2016 - 23h29

C’est-à-dire lorsque nourritures et boissons sont à volonté, comprises dans le forfait croisière. Gratuité, convivialité, tentations, sédentarité, vous avez toutes les raisons du monde de manger au-dessus de vos besoins énergétiques et de grossir . Comment ruser pour ne pas rentrer de votre croisièr...

Quand et comment doit-on maigrir ? Publié le 07/06/2016 - 23h45

Vous avez pris du poids , vous en avez perdu, puis vous en avez repris... Vous vous trouvez trop grosse et vous ne savez plus quoi faire sinon vous cacher au fond du placard les jours de sortie ... Et bien vous n'êtes pas la seule !! Mais êtes-vous vraiment faite pour être maigre ? Quel est votre po...

Le taux de masse grasse des sportifs, c'est quoi? Publié le 02/05/2016 - 17h41

Au-delà de l'indice de masse corporelle (IMC), il est intéressant de se renseigner sur son taux de masse grasse par rapport à son poids. Il varie selon les personnes de 10 à 30%. Chez les sportifs, le taux de masse grasse est particulièrement bas. Mais à quoi sert la masse grasse ?

Trop d’appétit ? Trop de kilos ? Quelles sont les solutions ? Mis à jour le 14/04/2015 - 17h57

C‘est injuste, mais c’est comme ça, malheureusement. Il y en a dont la faim ne se manifeste qu’avant les repas et d’autres qui ont toujours de l’ appétit et prennent alors trop de kilos. Comment rétablir la situation et mincir raisonnablement ?

Maigrir durablement : une ordonnance en 10 conseils Publié le 06/06/2013 - 10h04

Auteur du livre « Le meilleur médicament, c’est vous ! », le Dr Frédéric Saldmann nous donne les clés pour puiser en nous des ressources infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Pour perdre du poids durablement , il nous livre 10 conseils simples, efficaces et méconnus.

Hypertension : perdre du poids, oui mais combien ? Mis à jour le 01/08/2006 - 00h00

Plusieurs centaines de milliers de Belges souffrent d' hypertension artérielle . On sait que l'excès de poids est un facteur favorisant. En revanche, combien de kilos faut-il perdre pour faire baisser efficacement son hypertension ?

Sport : la mesure du poids et du taux de masse grasse Mis à jour le 13/09/2005 - 00h00

Les sportifs se soucient beaucoup de leur poids. Mais ce dernier ne signifie pas grand-chose tant que l'on ne différencie pas la part des graisses de celle des muscles. Comment s'y prendre ?

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