LES ARTICLES PETITS MAUX DES SPORTIFS
38 articles en ligne sur Petits maux des sportifs
Yoga : comment éviter les blessures ? Mis à jour le 09/08/2017 - 14h56

La pratique du yoga a de nombreux bénéfices, mais elle n’est pas exempte de risques, malgré son image d’activité « douce ». Comment se protéger contre les blessures ?

L'arnica : petite fleur, grande utilité ! Publié le 16/05/2017 - 12h14

En pharmacie, l’arnica est l’un des médicaments en vente libre les plus demandés. C’est aussi un classique de la trousse d’urgence et du sac du sportif. Mais quels sont exactement les bienfaits de l'arnica, cette petite fleur des montagnes ?

Les origines du mal aux fesses Publié le 03/05/2017 - 10h10

De très nombreux sportifs souffrent d'élancements douloureux au niveau des muscles fessiers. Les causes, les remèdes.

Comment guérir d'une blessure musculaire ? Publié le 02/03/2017 - 09h42

Le muscle est un des plus étranges de tous les tissus de l'organisme. Il est capable de résister à des tensions énormes. Mais il lui arrive aussi de lâcher dans des circonstances parfaitement banales.

Pubalgie : on a tout essayé Publié le 05/12/2014 - 12h05

On assiste aujourd'hui à une augmentation vertigineuse du nombre des pubalgies, qui représentent entre 5 et 18% de toutes les pathologies du sportif. Elles concernent 10% des joueurs de rugby et 12% des footballeurs et surviennent de plus en plus précocement.

La malédiction du grand droit Publié le 20/11/2014 - 11h28

Le claquage du grand droit est une blessure qui touche les abdominaux et est assez méconnue des sportifs. Elle est pourtant très répandue. Surtout en tennis ! Explications.

Connaissez-vous la diarrhée du coureur ? Publié le 08/08/2014 - 15h16

Comment éviter lors d'une course ou d'une rencontre sportive importante de voir tous ses efforts anéantis par un problème digestif embarrassant, la diarrhée ?

Des nageurs touchés à l'épaule Publié le 07/05/2014 - 16h35

L'entraînement intensif auquel se soumettent les meilleurs nageurs sollicite leurs articulations, et notamment leurs épaules, à l'extrême. En effet, une épaule n'est pas faite pour nager des dizaines de kilomètres. Question de constitution. La moindre imperfection biomécanique à ce niveau se paie ca...

Sport, blessures et douleurs : 10 trucs à connaître Publié le 03/03/2014 - 11h44

Crampes, courbatures, ampoules, oedèmes, plaies... mais aussi tendinites, luxations, problèmes de ligaments, sont des blessures et affections bien connues des sportifs. 10 trucs pour mieux connaître, éviter ou soigner ces "bobos du sport" !

Entorse du pouce : ne la prenez pas à la légère ! Publié le 04/10/2013 - 12h48

Lorsqu'on perd l'équilibre en roller, à ski ou à vélo, le réflexe instinctif consiste à tendre les bras vers le sol et à ouvrir la main pour amortir le choc. Aïe, mon pouce !

Entorse du doigt : n'en sous-estimez pas la gravité Publié le 04/10/2013 - 11h13

Les sportifs sont des durs à cuire ! Ils ont parfois tendance à classer dans la catégorie "petits bobos sans importance" des blessures qui mériteraient plus de considération. Comme l'entorse d'un doigt...

La maladie de Renander décryptée Publié le 27/09/2013 - 13h37

Une douleur sous le gros orteil au moment où l'on pose le pied par terre : chez les sportifs, et particulièrement les enfants et adolescents les plus enthousiastes, on peut penser à la maladie de Renander.

Le paradoxe de la hernie inguinale Publié le 12/02/2013 - 10h35

Le sportif atteint de hernie inguinale ressent un profond sentiment d'injustice. Ainsi donc, le sport ne protègerait pas de tous les maux! Il en cause même certains.

L'aspirine: le médicament préféré des sportifs Publié le 23/04/2012 - 16h36

Dans les milieux sportifs , l' aspirine sert souvent à combattre les douleurs musculaires ou à fluidifier le sang dans l'espoir d'une amélioration de la performance. Analyse d'un phénomène Aspirine et Sport.

Sport : t’as mal où? Publié le 11/04/2011 - 15h01

La pratique sportive, à tous les niveaux, génère souvent des douleurs . Il faut alors apprendre à les reconnaître et à les localiser précisément. Petit tour d'horizon des bobos…

La douleur dans le sport, amie ou ennemie? Mis à jour le 27/09/2010 - 00h00

Les non-sportifs prétextent souvent que le sport leur fait mal et se gardent bien d'en faire. Pour les sportifs, c'est le contraire: certains en arrivent même à craindre l'absence d'exercice. Explications.

Et si c'était une allergie alimentaire à l'effort? Mis à jour le 28/06/2010 - 00h00

Est-ce possible qu'un jogging déclenche une allergie alimentaire ? C'est rare, mais il est exact qu'un effort physique peut induire une réaction allergique à un aliment consommé peu de temps auparavant. Explications.

Les protéines du stress et le sport Mis à jour le 23/03/2009 - 00h00

Certaines recherches récentes laissent penser que le sport peut contribuer à la production de protéines du stress. C'est grave, Docteur?

Pourquoi les sportifs toussent-ils? Mis à jour le 25/03/2008 - 00h00

Il n'est pas rare après un long footing ou une sortie à vélo de se mettre à tousser, parfois de manière incontrôlable. Faut-il s'en inquiéter?

Le point de côté du sportif : que faire et comment l'éviter ? Mis à jour le 05/06/2007 - 00h00

Comment procéder pour faire disparaître un point de côté ? Le mieux est encore de faire en sorte qu'il n'apparaisse pas. Voici quelques consignes portant sur l'alimentation, l'échauffement et la respiration, qui devraient empêcher le classique point de côté de gâcher votre effort physique.

Foot : hors jeu par blessure Mis à jour le 13/06/2006 - 00h00

En pleine Coupe du monde 2006 en Allemagne, rappelons les risques de blessures encourus par les joueurs d'équipe nationale. Quels sont les traumatismes les plus fréquents chez les footballeurs ? Quels sont leur cause et leur traitement ? Mais aussi, quelle est la durée d'indisponibilité qui en décou...

La réponse est dans l'os Mis à jour le 02/05/2006 - 00h00

A la suite d'une même fracture , certains sportifs récupèrent facilement tandis que d'autres gardent des séquelles et doivent arrêter leur carrière. Pourquoi? La réponse est dans l' os .

Les blessures sportives au féminin Mis à jour le 21/02/2006 - 00h00

Depuis des années, les spécialistes de la traumatologie sportive pointent toute une série de risques spécifiques aux femmes, liés généralement à un statut hormonal très différent de celui des hommes.

Des souvenirs en forme de cicatrices Mis à jour le 11/10/2005 - 00h00

Le sport n'est pas avare de blessures. Ces dernières laissent parfois des cicatrices dont le caractère plus ou moins indélébile dépend à la fois de la gravité des lésions et de l'attention qu'on leur porte.

Le mystère du pipi rose Mis à jour le 16/08/2005 - 00h00

Beaucoup de marathoniens connaissent bien le phénomène du "pipi rose" à la fin d'une course. Rien de très grave… Mais il ne faudrait pas qu'il vire au rouge.

Comment se tenir à l'écart des blessures Mis à jour le 10/05/2005 - 00h00

En sport, chaque traumatisme résulte d'un curieux mélange de malchance, mais aussi de prédispositions génétiques et d'influence du mode de vie.

Mauvaises nouvelles des hanches Mis à jour le 12/04/2005 - 00h00

Les hanches sont les mal aimées de la médecine sportive. On néglige de leur prêter suffisamment d'attention lors des visites médicales d'aptitude et, quelques années plus tard, il arrive qu'on paie le prix de cette insouciance.

Mononucléose: les sportifs aussi Mis à jour le 15/02/2005 - 00h00

La mononucléose est une maladie infectieuse transmise par la salive et connue sous le nom de "maladie du baiser". Elle fait des ravages chez les adolescents-flirteurs. Mais aussi chez les sportifs.

Les microbes font du sport Mis à jour le 16/11/2004 - 00h00

En septembre 2000, des médecins américains ont décrit un cas de transmission d'un virus par voie sportive. Une première dans l'histoire de l'épidémiologie!

Le point sur le point de côté Mis à jour le 05/10/2004 - 00h00

Tous les sportifs connaissent cette douleur qui apparaît parfois à l'effort entre le thorax et l'abdomen. Elle peut se révéler tellement incapacitante qu'il faut carrément arrêter l'exercice.

Les pommades trompeuses Mis à jour le 21/09/2004 - 00h00

De nombreux sportifs utilisent des anti-inflammatoires locaux sous forme de pommade contre les douleurs articulaires. Attention à cette habitude!

Aux origines de la fatigue Mis à jour le 20/07/2004 - 00h00

La fatigue physique est une composante essentielle de la vie du sportif. Normalement elle disparaît assez vite pour laisser la place à de nouveaux exploits... Mais pas toujours!

Quand le sang coule Mis à jour le 25/05/2004 - 00h00

Le sport est parfois le théâtre d'hémorragies plus ou moins importantes. Que faire?

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