LES ARTICLES OSTÉOPOROSE ET ALIMENTATION
13 articles en ligne sur Ostéoporose et alimentation
Ostéoporose : comment manger assez de calcium ? Publié le 28/01/2015 - 14h45

Pour lutter contre l' ostéoporose ou pour la prévenir, s'assurer que l'on a une alimentation suffisamment riche en calcium est très important. Mais tout le monde n'est pas fan de lait , de yaourt ou de fromage blanc ... Comment faire ?

Vous manquez sûrement de vitamine D! Publié le 05/02/2013 - 22h05

Le saviez-vous? La vitamine D est indispensable pour prévenir les cancers, les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose, la sclérose en plaques, le diabète de type 1, etc. Or la majorité des Belges manquent de vitamine D! Pour modifier cette situation inquiétante, dès 2010, une quarantaine de médec...

Ostéoporose, je mange quoi? Mis à jour le 22/03/2012 - 17h08

L' ostéoporose est une affection liée à l'âge mais qui se prévient dès que la quarantaine pointe à l'horizon. Alimentation et exercice physique sont les piliers de cette prévention de l’ostéoporose . Revue de détails.

7 conseils anti-ostéoporose Mis à jour le 16/11/2010 - 01h00

On enregistre chaque année quelque 250.000 fractures osseuses liées à l'ostéoporose. Certes, il existe aujourd'hui des traitements très efficaces, mais le respect de certaines règles alimentaires et d'hygiène de vie est essentiel. L'avantage est que ces règles sont simples et applicables quelle que...

Capital osseux: pourquoi a-t-on tellement besoin de vitamine D? Mis à jour le 02/11/2009 - 00h00

Pour notre squelette ! Pour des os en béton tout au long de notre vie, la vitamine D est indispensable. Sans elle, le calcium ne peut pas se fixer sur les os. L'autre allié de nos os , c'est... l'activité physique régulière!

Santé osseuse: l'apport en caroténoïdes serait protecteur Mis à jour le 13/01/2009 - 00h00

Le calcium n'est pas le seul nutriment indispensable pour faire de vieux os. Plusieurs éléments du règne végétal semblent jouer un rôle non négligeable dans la minéralisation de notre squelette. Parmi eux, les caroténoïdes, des pigments colorés des fruits et légumes jaunes, oranges et rouges. Explic...

Ostéoporose : la supplémentation en vitamine D est essentielle Mis à jour le 16/05/2006 - 00h00

L' ostéoporose est une calamité : 200 millions de personnes dans le monde sont touchées. Une grande part de la prévention de l' ostéoporose passe par des apports systématiques en vitamine D . En effet, cette vitamine contribue à l'absorption du calcium, lequel est le garant d'une bonne solidité osse...

Ostéoporose : le calcium et la vitamine D une fois de plus décevants Mis à jour le 07/03/2006 - 00h00

C'est connu, on le dit partout, pour avoir de bons os, éviter l'ostéoporose et ne pas être victime de fractures après 50 ans, l'idéal est de prendre du calcium et de la vitamine D. Ce credo est rabattu depuis des lustres et pourtant, aucune étude convaincante et définitive n'arrive à en démontrer le...

Ostéoporose, calcium et vitamine D : une association bancale Mis à jour le 24/05/2005 - 00h00

En prévention des fractures, on prescrit habituellement une supplémentation en calcium et en vitamine D. En effet, ces deux molécules sont essentielles à la construction et au maintien des os. Mais, selon les résultats de deux nouvelles études, cette pratique serait inefficace pour prévenir les réci...

Pour faire de vieux os, évitez les sodas Mis à jour le 14/10/2003 - 00h00

Cette conclusion provient d'une étude réalisée aux Etats-Unis montrant que la consommation quotidienne de cola diminue la densité minérale osseuse des femmes adultes.

Le thé renforce les os Mis à jour le 01/07/2002 - 00h00

Les grands amateurs de thé se sont construits un squelette en béton. En effet, leur densité minérale osseuse est supérieure à celle de ceux qui n'en boivent pas.

Moins de caféine pour moins d'ostéoporose Mis à jour le 10/11/2001 - 00h00

Les résultats d'une étude américaine montrent qu'une forte consommation de caféine augmente la perte osseuse chez les femmes âgées porteuses d'une anomalie génétique.

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